Æblepandekager uden tilsat sukker

Stem nu
Snack
Meget let
20 min
262 Kcal

Til morgenmaden eller brunchen kan du prøve disse lækre æblepandekager uden tilsat sukker og forkæle dig selv uden dårlig samvittighed! De er bløde og tykke og giver dig en skøn start på dagen. Du kan servere dem, som du vil. Vi har valgt agavesirup i stedet for den klassiske ahornsirup. Se trinene nedenfor :-)

Ingredienser

4

Materialer

  • Skål
  • Stegepande
  • Piskeris

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid10 min
  • Æblepandekager uden tilsat sukker - Forberedelse trin 1Bland mel, bagepulver og salt i en skål.
  • Æblepandekager uden tilsat sukker - Forberedelse trin 2Tilsæt derefter æg, vaniljearoma og mælk lidt ad gangen for at undgå klumper, mens du blander gradvist.
  • Æblepandekager uden tilsat sukker - Forberedelse trin 3Tilsæt til sidst chokoladestykkerne. Rør, indtil dejen er helt ensartet.
  • Æblepandekager uden tilsat sukker - Forberedelse trin 4Æblerne:
    Skræl æblerne, og skær dem i ca. 1 cm tykke skiver.
    Fjern kernerne fra midten (du kan f.eks. bruge en flaskekapsel).
  • Æblepandekager uden tilsat sukker - Forberedelse trin 5Dyp æbleskiverne generøst i pandekageblandingen.
  • Æblepandekager uden tilsat sukker - Forberedelse trin 6Varm en pande op med lidt smør eller neutral olie, og steg pandekagerne i cirka to minutter på hver side ved middel varme.
  • Æblepandekager uden tilsat sukker - Forberedelse trin 7Servér pandekagerne varme med lidt honning eller agavesirup, hvis du har lyst. Så er de klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Kan jeg forberede pandekagedejen på forhånd, så jeg hurtigt kan lave morgenmad?

Ja, du kan forberede dejen på forhånd og opbevare den i køleskabet i højst en dag eller to. Rør forsigtigt i dejen, inden du steger pandekagerne, så den bliver ensartet.
Du kan opbevare pandekagerne i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 4 dage.
Hvis du vil lave jævne pandekager uden at tilsætte fedtstof, anbefaler vi, at du bruger en slip-let-pande.
Lad pandekagerne køle helt af, og læg dem derefter i en frysepose med bagepapir mellem lagene, så de ikke klistrer sammen. De kan fryses i op til to måneder.
Du kan bruge frugter, der holder formen under tilberedningen, f.eks. bananskiver eller pærer.
Du kan erstatte dem med frosne bær, tørret frugt eller nødder (jordnødder, pekannødder, hasselnødder eller mandler) eller hvide chokoladeknapper.
Du kan også servere pandekagerne med ahornsirup, marmelade, smørepålæg, chokolade, karamel eller frisk frugt. Kort sagt: Lad fantasien få frit spil!

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 262Kcal
  • Carbo: 41g
  • Samlet fedt: 6.1g
  • Mættet fedt: 3g
  • Proteiner: 8.2g
  • Fibre: 3.9g
  • Sukker: 16.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (174g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: