Æblepandekager uden tilsat sukker
Stem nu
Til morgenmad eller brunch kan du prøve disse lækre æblepandekager uden tilsat sukker for at få maksimal nydelse uden dårlig samvittighed! Disse fluffy, tykke pandekager er en fantastisk måde at starte dagen på. Du kan smage dem, som du vil - vi har valgt agavesirup som erstatning for den berømte ahornsirup. Se nedenfor for de detaljerede trin :-)
Ingredienser
4
Materialer
- Salatskål
- Stegepande
- Piskeris
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid10 min
Bland mel, bagepulver og salt i en skål.
Tilsæt derefter æg, vaniljearoma og mælk lidt ad gangen for at undgå klumper, mens du blander gradvist.
Slut af med at tilsætte chokoladestykkerne. Bland, indtil blandingen er glat.
Æblerne:
Skræl æblerne, og skær dem i ca. 1 cm tykke skiver.
Fjern kernerne fra midten (du kan f.eks. bruge en flaskekapsel).
Dyp æbleskiverne generøst i pandekageblandingen.
Varm en pande op med lidt smør eller neutral olie, og steg pandekagerne i cirka to minutter på hver side ved middel varme.
Server den, mens den stadig er varm, med et dryp honning eller agavesirup, hvis du kan lide det, og voilà!
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 262Kcal
- Carbo: 41g
- Samlet fedt: 6.1g
- Mættet fedt: 3g
- Proteiner: 8.2g
- Fibre: 3.9g
- Sukker: 16.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (174g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Chokoladekage uden æg, uden bagning, uden laktose, uden ovn

Pære- og kanelkompot (uden tilsat sukker)

Gourmet-chokoladefondant uden tilsat sukker!

Müslikage uden tilsat sukker - den perfekte opskrift før sport for at undgå spild!

Vand med smag af grapefrugt og rosmarin: detox-drikken uden tilsat sukker

Mini bananer, peanutbutter og chokoladebarer, ultra velsmagende uden tilsat sukker

Bananpandekager uden tilsat sukker, perfekte til morgenmad!

Kiks med jordnøddesmør - uden tilsat sukker

Hjemmelavede snickers: dadler, jordnødder og chokolade - en sund snack uden tilsat sukker

Mango-is uden ismaskine

Spiralkartoffel på pind, den idiotsikre teknik uden maskine

Brownie uden smør
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:






Bedøm denne opskrift