Pære- og kanelkompot (uden tilsat sukker)

Snack
Meget let
1 h 40 m
102 Kcal

Er dine pærer ved at blive dårlige? Smid dem ikke ud! Prøv i stedet vores supernemme opskrift, der hjælper med at mindske madspild! En dejlig blød og frugtig kompot, som du ikke engang behøver at tilsætte sukker til! Et strejf af kanel fremhæver pærernes smag og forkæler dine smagsløg. Vi forklarer det hele trin for trin med skriftlige instruktioner og billeder lige nedenfor ↓

Ingredienser

2

Forberedelse

Forberedelse10 min
Ventetid1 time
Tilberedningstid30 min
  • Pære- og kanelkompot (uden tilsat sukker) - Forberedelse trin 1Skræl og udkern pærerne.
    Skær dem i stykker.
  • Pære- og kanelkompot (uden tilsat sukker) - Forberedelse trin 2Kom pærerne, vandet og kanelen i en gryde.
    Rør rundt, og bring det i kog.
    Lad det simre ved svag varme i ca. 30 minutter, indtil pærerne er helt møre.
  • Pære- og kanelkompot (uden tilsat sukker) - Forberedelse trin 3Mos pærerne, når de er kogt. Lad kompotten køle af, og nyd den. Velbekomme!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Du kan erstatte kanel med vanilje.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 102Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Samlet fedt: 0.4g
  • Mættet fedt: 0.1g
  • Proteiner: 0.8g
  • Fibre: 6.5g
  • Sukker: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (198g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift:
3/5, 1 stemme(r)