Smoothie bowl med mango og banan

Stem nu
Dessert
Meget let
5 min
878 Kcal

Den perfekte opskrift på en sund start på dagen! En kaloriefattig, næringsrig og 100% sund morgenmad! :)

Ingredienser

1

Til smoothien:

Til dekoration:

Forberedelse

  • Smoothie bowl med mango og banan - Forberedelse trin 1Kom alle ingredienserne i en mixer, blender eller foodprocessor.
  • Smoothie bowl med mango og banan - Forberedelse trin 2Hæld i en skål
  • Smoothie bowl med mango og banan - Forberedelse trin 3Pynt med stykker af de frugter, vi har brugt, samt et udvalg af nødder og havreflager.
  • Smoothie bowl med mango og banan - Forberedelse trin 4Og sådan er det! Du er klar til at starte din dag med energi! :)

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan laver jeg en smoothie bowl med mango og banan?

For at lave en smoothie bowl, kom alle ingredienserne i en mixer og blend dem, hæld derefter i en skål og pynt med frugt og nødder.
Smoothie bowls er næringsrige, kaloriefattige og giver en sund start på dagen med masser af vitaminer og mineraler.
Ja, du kan tilføje ingredienser som spinat, bær eller proteinpulver for at variere smagen og næringsindholdet.
Det tager kun 5 minutter at forberede en smoothie bowl, hvilket gør det til en hurtig morgenmad.
Ja, smoothie bowls er en sjov og sund måde at få børn til at spise frugt og nødder, og de kan tilpasses deres smag.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 878Kcal
  • Carbo: 168.7g
  • Samlet fedt: 6.2g
  • Mættet fedt: 1.9g
  • Proteiner: 17.5g
  • Fibre: 28.2g
  • Sukker: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (1655g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: