Grøn detox-juice uden ekstraktionsmaskine, så du får flest mulige vitaminer!
Stem nu
Prøv vores opskrift på grøn detox-juice, den perfekte drik til maksimal vitaminindsprøjtning! Denne juice er nem at tilberede og kombinerer agurk, grønt æble, citronsaft, frisk spinat og vand til en ultraforfriskende og nærende drik. Denne hjemmelavede grønne juice er ideel til at starte dagen med eller til at få et energiboost på et hvilket som helst tidspunkt, og den er en sund og revitaliserende mulighed, især om sommeren:-) Vi anbefaler at tilsætte masser af isterninger!
Ingredienser
1
Materialer
- Skærebræt
- Sien
- Blender
Forberedelse
Vask spinaten i vand, og lad den dryppe af i et dørslag.
Pres saften af en citron.
Vask agurken og det grønne æble, og skær dem i tern.
Blend agurk, spinat, æble, citronsaft og vand i en blender, indtil det er glat.
Sigt blandingen gennem en sigte.
Og nu er din grønne detox-juice klar! Du kan servere den med is.
FAQ ❓
Hvordan kan jeg maksimere vitaminindholdet i min grønne detox-juice?
For at maksimere vitaminindholdet, skal du bruge friske, økologiske ingredienser og undgå at varme dem op, da varme kan nedbryde vitaminerne.
Hvilke sundhedsmæssige fordele har grøn detox-juice?
Grøn detox-juice er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler, som kan forbedre fordøjelsen, styrke immunforsvaret og give mere energi.
Kan jeg tilføje andre ingredienser til opskriften?
Ja, du kan tilføje ingefær for ekstra smag og sundhedsmæssige fordele eller andre grøntsager som selleri eller kale for variation.
Hvor lang tid tager det at lave grøn detox-juice?
Det tager kun 5 minutter at forberede og lave denne juice, hvilket gør den til en hurtig og sund mulighed.
Er det nødvendigt at sigte juicen?
Sigtning er ikke nødvendig, men det hjælper med at fjerne pulp og giver en glattere konsistens, hvis du foretrækker det.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 118Kcal
- Carbo: 20.8g
- Samlet fedt: 0.7g
- Mættet fedt: 0.1g
- Proteiner: 2.5g
- Fibre: 5.4g
- Sukker: 19.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (490g)
Køkkengrej
Blender
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Chokoladekage uden æg, uden bagning, uden laktose, uden ovn
Vand med smag af grapefrugt og rosmarin: detox-drikken uden tilsat sukker
Zucchini- og grøn æblecreme med yoghurt klar på 30 minutter
Gnocchi-mozza med grøn pesto
Flettede brødruller med grøn pesto
Hjemmelavet grøn pesto - pesto alla genovese
Las gachas, andalusisk creme med grøn anis og kanel
Energikugler med abrikos, grøn te og kokos
Raffaello-kokosnødder uden bagning - en eventyrlig dessert i en snekugle
Spiralkartoffel på pind, den idiotsikre teknik uden maskine
Mango-is uden ismaskine
Butternut-burgere (garanteret uden brød!)
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift