Vegansk milkshake med røde bær
Stem nu
Til morgenmad eller eftermiddagssnack kan du lave denne hurtige milkshake med røde bær. Det lille ekstra? Opskriften er vegansk og derfor laktosefri! Her erstattes den klassiske is nemlig med sorbet :-) En lækker drik, som alle kan nyde uden at bekymre sig om mavepine ;-) Den er nem og hurtig at lave, og du skal kun bruge en blender for at lave denne milkshake på ingen tid.
Ingredienser
1
Materialer
- 1 blender
Forberedelse
Vask jordbærrene, nip blomsterne af, og halver dem.
Hæld mandelmælken i blenderen. Tilsæt hindbærsorbeten og de friske, halverede jordbær. Blend det hele, indtil milkshaken har en ensartet konsistens.
Hæld milkshaken i et glas, og drik den godt afkølet!
FAQ ❓
Hvordan gør jeg denne milkshake endnu mere nærende?
Du kan tilføje en banan eller chiafrø for at øge milkshakens næringsværdi.
Kan jeg bruge andre frugter i denne opskrift?
Ja, du kan erstatte jordbærrene og hindbærsorbeten med andre røde bær, f.eks. blåbær eller brombær.
Hvad er forskellen på mandelmælk og andre plantebaserede drikke?
Mandelmælk har en mild og let sødlig smag, mens andre plantebaserede drikke, som soja- eller kokosdrik, kan have en anden smag, der påvirker milkshakens endelige smag.
Kan milkshaken laves i forvejen?
Det er bedst at drikke den frisk, men du kan forberede ingredienserne på forhånd og blende dem lige inden servering for at få den bedste konsistens.
Hvordan tilpasser jeg milkshakens konsistens?
Hvis du ønsker en tykkere konsistens, kan du tilsætte mere sorbet eller flere bær. Hvis du ønsker en mere flydende konsistens, kan du tilsætte mere mandelmælk.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 121Kcal
- Carbo: 13.3g
- Samlet fedt: 3.3g
- Mættet fedt: 1.9g
- Proteiner: 7.4g
- Fibre: 2.4g
- Sukker: 12.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (290g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Vegansk nice cream med røde bær – supernem bananis!
Isterninger med røde bær
Hurtig crumbletærte med røde bær
Supernem vegansk bananis med cookie dough-smag
Pandekager af røde linser – kun 2 ingredienser
Nem pavlova med eksotiske frugter
Vegansk bananmilkshake
Chokoladefondant med kidneybønner – glutenfri og laktosefri
Vegetarisk burger med kidneybønner
Vegetariske bøffer med kidneybønner
Ris med røde bønner og bacon: en typisk cubansk ret
Vegansk parmentier med squash og tofu
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift