Hvordan laver jeg et pocheret æg?

Stem nu
Forret
Meget let
4 min
75 Kcal

En blød hvid og en æggeblomme gemt i midten for et ekstra smeltende resultat - det er, hvad vores pocherede æg lover! Tilføj til salater, pasta eller toast med avocado og laks. Den perfekte opskrift til brunch ;-)

Ingredienser

1

Materialer

  • 1 gryde
  • 1 stor ske
  • 1 skummer

Forberedelse

Forberedelse1 min
Tilberedningstid3 min
  • Bring en gryde med vand i kog.
    På den anden side slår du et æg ud i en ramekin.
  • Hæld et skvæt hvid eddike i gryden med vand, og hvirvl det rundt med en stor ske. Placer forsigtigt dit æg i whirlpoolen.
    Eddiken og hvirvlen får hviden til at koagulere omkring blommen.
  • Lad det koge i 3 minutter, og tag så ægget op af vandet med en skummer. Nyd dit måltid!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan opnår jeg den perfekte konsistens på et pocheret æg?

For at opnå den perfekte konsistens skal du sørge for at bruge frisk æg og tilsætte et skvæt hvid eddike til vandet, hvilket hjælper hviden med at koagulere hurtigere.
Et pocheret æg skal koge i cirka 3 minutter for at få en blød blomme og fast hvid.
Ja, du kan tilsætte krydderier som salt eller peber til vandet for at give ægget ekstra smag, men det er vigtigt at undgå for meget, da det kan påvirke koaguleringen.
Pocherede æg tilberedes uden skal i kogende vand, hvilket giver en blød blomme, mens hårdkogte æg tilberedes i deres skal og har en fast blomme.
Du kan servere pocherede æg på toast med avocado, i salater, eller som en del af en brunch med laks og hollandaise sauce for en lækker variation.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 75Kcal
  • Carbo: 0.4g
  • Samlet fedt: 5.2g
  • Mættet fedt: 1.4g
  • Proteiner: 6.2g
  • Fibre: 0g
  • Sukker: 0.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (60g)

Køkkengrej

Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: