Bibimbap, den traditionelle koreanske ret

Stem nu
Hovedret
Meget let
1 h 50 m
850 Kcal

Gå ikke i panik, når du ser alle de ingredienser og trin, der er involveret i at lave bibimbap, med lidt organisering vil du se, at det ikke kunne være nemmere! :-) Navnet bibimbap kommer af det koreanske "bibim", der betyder "blandet", og "bap", der betyder "ris". Forestil dig en farverig, velsmagende skål, hvor ris, friske grøntsager, mørt kød og æg udgør den PERFEKTE blanding til et sundt og velsmagende måltid! Og til at krydre det hele er der ikke noget bedre end en lækker koreansk sauce lavet af Gochujang (en fermenteret chilipasta), der pifter din ret op og giver den en lækker krydret smag. Fordelen ved Bibimbap? Du kan pynte den, som du vil, med årstidens grøntsager, skifte kødet ud med fisk - alt er muligt! Så hvorfor ikke give det en chance?

Ingredienser

2

Marinaden:

Risene:

Pynt:

Materialer

  • 1 lufttæt beholder (eller skål + husholdningsfilm)
  • Papirhåndklæde (eller viskestykke)
  • Hvidløgsknuser
  • 1 kniv
  • 1 skræller
  • 1 skærebræt
  • 1 stegepande
  • 1 gryde
  • 2 suppetallerkener

Forberedelse

Forberedelse30 min
Ventetid1 time
Tilberedningstid20 min
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 1Marinaden:
    Bland sojasauce, riseddike, knust hvidløgsfed og frisk ingefær.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 2Skær kødet i strimler, og læg det i en lufttæt beholder. Hæld marinaden over, rør rundt, og luk beholderen igen. Stil på køl i 1 time.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 3Grøntsagerne:
    Skræl og skær gulerod og løg i julienne. Skræl og skær courgetten i bondestrimler (halve skiver).
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 4Vask shiitake-svampene med et fugtigt viskestykke eller køkkenrulle, og skær dem i strimler. Vask mungbønnespirerne og spinatskuddene. Skær hvidløgsfeddet i små stykker.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 5Saucen:
    Bland sojasauce, sesamolie, gochujang, sukker og sesamfrø.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 6Risene:
    Hæld ris og vand i en gryde, og læg låg på. Bring det i kog, og kog under låg ved svag/middel varme i 10 minutter.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 7Grøntsagerne:
    Kog grøntsagerne 1 ad gangen.
    Hæld lidt sesamolie på en pande, tilsæt lidt hakket hvidløg, og steg grøntsagerne hurtigt ved middelhøj varme, inden du overhælder med sojasauce.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 8Løg og spinat skal koges lidt længere. De bør være smeltende.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 9Æggene:
    Kog 1 spejlæg pr. person i sesamolie. Du kan også lave et blødkogt æg ved at koge det i 6 minutter i kogende vand.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 10Kødet:
    Brun hurtigt kødet og marinaden på en stegepande ved høj varme.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 11Dressing:
    Læg risene i bunden af tallerkenen. Anret grøntsager og kød side om side på risene, så der er plads i midten.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 12Kom lidt bibimbap-sauce på midten af tallerkenen, og læg det stegte æg ovenpå.
    Pynt med sesamfrø og klippet purløg.
  • Bibimbap, den traditionelle koreanske ret - Forberedelse trin 13Og nu er din bibimbap klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvad er hemmeligheden bag en perfekt bibimbap?

Hemmeligheden ligger i at bruge friske ingredienser og en god marinade, samt at tilberede grøntsagerne hver for sig for at bevare deres smag og tekstur.
Ja, bibimbap er meget fleksibel! Du kan skifte grøntsagerne ud med sæsonens udvalg eller bruge fisk i stedet for kød.
Det tager cirka 1 time og 50 minutter, inklusive forberedelse, ventetid og madlavning.
Basmati ris er et godt valg, men du kan også bruge kortkornet ris for en mere klæbrig konsistens, som er typisk for koreansk bibimbap.
Du kan tilsætte mere gochujang til saucen eller inkludere friske chilier i grøntsagerne for at give retten ekstra varme og smag.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 850Kcal
  • Carbo: 73.3g
  • Samlet fedt: 36.2g
  • Mættet fedt: 5.6g
  • Proteiner: 52.3g
  • Fibre: 9.4g
  • Sukker: 16.4g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 24
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (767g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Opbevaring i køleskab
anti-madspild
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: