Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret

Stem nu
Hovedret
Meget let
13 min
544 Kcal

Der er et ritual, som er fælles for mange italienske hjem: Efter en lang aften med venner, hvor man måske har snakket sammen eller er kommet hjem fra en fest, er der en, der udbryder: "Skal vi lave spaghetti?" Og det er netop i det øjeblik, at spaghetti aglio, olio e peperoncino (hvidløg, olie og chili) kommer på bordet, en enkel og hurtig ret, som alle kan blive enige om, selv ved midnat. Disse spaghetti er perfekte til dem, der er på udkig efter hurtige retter i sidste øjeblik, og de repræsenterer et køkken, der er lavet med hjertet og med det, man har til rådighed. Der skal kun nogle få ingredienser til, såsom hvidløg , ekstra jomfruolivenolie og en knivspids chili, for at få en velsmagende og billig forret på bordet, som er klar på mindre end 15 minutter. Ud over at være en praktisk og velsmagende løsning er det også hyggemad, der dufter af hjem, tradition og hygge. Find ud af, hvordan du tilbereder dem til perfektion, med nyttige tips til at forbedre deres smag og tilpasse dem til din gane.

Ingredienser

4

Materialer

  • Stegepande
  • Kniv
  • Pande

Forberedelse

Forberedelse5 min
Tilberedningstid8 min
  • Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret - Forberedelse trin 1Bring først rigeligt med saltet vand i kog, og kog pastaen.
  • Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret - Forberedelse trin 2I mellemtiden forbereder du krydderierne: Pil hvidløget, skær det i halve og fjern sjælen.
  • Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret - Forberedelse trin 3Skær den nu i skiver.
  • Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret - Forberedelse trin 4Fortsæt med at skære den friske chilipeber i runde stykker.
  • Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret - Forberedelse trin 5Varm olien op i en stegepande ved svag varme, og tilsæt hvidløg og chili. Lad dem stege forsigtigt i et par minutter, så de ikke brænder på.
  • Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret - Forberedelse trin 6Lad spaghettien dryppe af al dente direkte i gryden med saucen.
  • Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret - Forberedelse trin 7Tilsæt lidt kogevand (ca. en øsefuld), og vend hurtigt rundt for at blande det hele godt.
  • Spaghetti aglio, olio e peperoncino: den italienske traditions sidste øjebliks-ret - Forberedelse trin 8Spaghetti aglio, olio e peperoncino er klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg forbedre smagen af spaghetti aglio, olio e peperoncino?

Du kan forbedre smagen ved at tilføje friske urter som persille eller basilikum, eller ved at bruge en god kvalitet ekstra jomfruolivenolie.
Det anbefales at bruge tørret spaghetti af god kvalitet, da det holder formen og teksturen bedre under tilberedningen.
Ja, du kan tilføje ingredienser som rejer, ansjoser eller grøntsager for at give retten et ekstra pift.
Retten kan laves på under 15 minutter, hvilket gør den til en hurtig og praktisk løsning.
Ja, retten er relativt sund, da den er lavet med enkle ingredienser og indeholder ikke tunge saucer eller fløde, men husk at bruge olien med måde.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 544Kcal
  • Carbo: 65.6g
  • Samlet fedt: 21.9g
  • Mættet fedt: 3.1g
  • Proteiner: 17.7g
  • Fibre: 3.6g
  • Sukker: 2.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (143g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Opbevaring i køleskab
anti-madspild
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Hver dag fordyber jeg mig i madlavningens verden og leder efter nye opskrifter og smagsoplevelser, som jeg kan dele: fra bedstemors ret til de nyeste madtrends. Jeg har arbejdet med fødevarekommunikation i over 10 år!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: