Krydret clafoutis med cherrytomater og tun
Hvis du vil have et nemt og effektivt måltid, der er lidt anderledes end det sædvanlige, foreslår vi vores salte clafoutis-opskrift! Og når det gælder smag, er kombinationen af tomater og tun altid et hit hos os, så hvorfor ikke prøve det? Mens clafoutis'en bager, kan du tilberede en blandet salat til den, og så har du et familiemåltid på ingen tid ;-)
Ingredienser
Materialer
- Et ovnfast fad på 14 x 22 cm
Forberedelse
- Forvarm ovnen til 190 °C.
Bland æggene med mælk og maizena i en skål. - Lad tunen dryppe af, og smuldr den, før den kommes i skålen.
Smag til med salt og peber. - Smør et ovnfast fad med olivenolie. Når blandingen er blandet, hældes den i fadet.
- Tilsæt de vaskede og afdryppede cherrytomater.
Sæt den i ovnen i 35 minutter.
Og så er det slut! Nyd dit måltid :-)
Observationer
Kan jeg bruge almindelige tomater? Du kan erstatte cherrytomaterne med almindelige tomater. De kan skæres i skiver og tilsættes på samme måde.
Kan jeg tilføje ost? Fetaost er rigtig god i denne opskrift! Alternativt kan du tilføje mozzarella i kugler eller stykker ;-)
Hvordan skal jeg krydre min ret? Her har vi tilsat salt og peber, men du kan f.eks. tilsætte en spiseskefuld herbes de Provence.
Ernæring
- Carbo: 17.8g
- Samlet fedt: 10.3g
- Mættet fedt: 2.5g
- Proteiner: 15.4g
- Fibre: 1.5g
- Sukker: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Køkkengrej
Det kan du godt lide

Broccoli og rejer i en krydret koreansk sauce - et enkelt, afbalanceret og krydret måltid

Bagte feta-gnocchi med airfryer, en superhurtig ret med cherrytomater og feta!

Tyrkiske æg på yoghurtbasis med krydret olie - çilbir

Rejeudon-nudler med krydret peanutsauce

Koreansk stegt kylling med krydret gochujang-sauce - dakgangjeong

Farverig salat med ris vermicelli og rejer og en krydret peanutsauce

Courgette-kebab med en lækker, krydret asiatisk sauce

Krydret tærtedej lavet med kartofler: et sundt, glutenfrit alternativ!

Omelet med sprøde ris og sojabønner, et krydret måltid, der er hurtigt og affaldsfrit!

Sprød, krydret laks med sprød rissalat!

Pasta med parmesansauce og cherrytomater





Bedøm denne opskrift