Marry me chicken pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan

Stem nu
Hovedret
Meget let
35 min
874 Kcal

Du har sikkert allerede hørt om den berømte Marry Me Chicken – den utroligt møre kylling, der serveres med en cremet sauce med parmesan og soltørrede tomater. Her forvandler vi retten til uimodståelig Marry Me Chicken Pasta med al dente-pasta, gyldenstegt kylling, soltørrede tomater, spinat og en fyldig, cremet parmesansauce. En nem og hyggelig pastaret med kylling, der er perfekt til en middag for to.

Ingredienser

2

Materialer

  • 1 stor gryde
  • 1 stor sauterpande eller dyb stegepande
  • 1 dørslag
  • 1 øse eller målebæger
  • 1 skærebræt
  • 1 kniv
  • 1 spatel eller træske
  • 1 rivejern

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid25 min
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 1Skær kyllingen i ensartede stykker.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 2Skær de tørrede tomater i tynde skiver, og hak hvidløget fint.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 3Kog pastaen i en stor gryde med kogende, saltet vand i 3 minutter mindre end den al dente-tid, der er angivet på pakken. Inden du hælder vandet fra, skal du tage ca. 250 ml af kogevandet til side. Skyl ikke pastaen.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 4Mens pastaen koger, skal du varme olivenolien op i en stor stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt kyllingen, krydr let med salt og peber, og brun den i 5–6 minutter. Den skal være næsten gennemstegt.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 5Tag det ud af panden og stil det til side.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 6Skru ned til middel varme. Tilsæt de soltørrede tomater, hvidløg, oregano, paprika og eventuelt chiliflager på samme pande. Steg det i 1 minut.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 7Hæld bouillonen i. Skrab stegeskyen løs fra bunden af panden, og lad væsken koge ind i 2 minutter.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 8Tilsæt fløden, og lad det simre forsigtigt i 2–3 minutter. Skru derefter ned for varmen, og rør parmesanen i lidt ad gangen, indtil du får en glat sauce. Tilsæt 2–3 spsk kogevand, hvis den virker for tyk.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 9Læg kyllingen tilbage i saucen og lad den simre i 2 minutter ved svag varme, indtil den er helt gennemstegt.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 10Tilsæt pastaen og ca. 50 ml kogevand. Rør rundt i 1–2 minutter ved svag varme: pastaen bliver færdigkogt, samtidig med at den suger saucen til sig.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 11Tilsæt spinaten, og rør rundt i cirka 1 minut, indtil bladene lige er faldet sammen.
  • Marry Me Chicken Pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan - Forberedelse trin 12Hvis saucen virker for tyk, kan du tilsætte lidt kogevand. Krydr rigeligt med peber og server straks med lidt ekstra parmesan, hvis du ønsker det.

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvorfor skal pastaen koges 3 minutter kortere?

Den koger færdig direkte i saucen, så den forbliver al dente og samtidig suger smag til sig.
Stivelsen hjælper med at binde saucen og gøre den mere cremet. Tilsæt cirka 50 ml til at begynde med, og juster derefter efter behov.
Tilsæt parmesanen lidt ad gangen ved svag varme. Hvis den bliver varmet for kraftigt, kan parmesanen klumpe.
Hvis den er for tyk, tilsættes lidt kogevand. Hvis den er for tynd, skal den simre et par minutter ved svag varme.
Rigatoni, penne, fusilli eller tortiglioni er ideelle, fordi de holder godt på saucen.
Ja, brug udbenede kyllingeoverlår, som er mere saftige og mindre tilbøjelige til at blive tørre.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 874Kcal
  • Carbo: 68.9g
  • Samlet fedt: 34.3g
  • Mættet fedt: 17.4g
  • Proteiner: 62.4g
  • Fibre: 8.7g
  • Sukker: 15.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 27
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (415g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Christelle GaryChristelle Gary
Som sportsudøver og vegetar elsker jeg at tage en udfordring op: at lave plantebaserede retter, der samtidig er fulde af proteiner, uden at sprænge budgettet! Min mission hos Ptitchef? At bevise, at bælgfrugter kan være lækre, kreative og virkelig uimodståelige. Kikærter, linser og bønner må hellere passe på!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: