Marry me chicken pasta: cremet pasta med kylling, soltørrede tomater og parmesan
Stem nu
Du har sikkert allerede hørt om den berømte Marry Me Chicken – den utroligt møre kylling, der serveres med en cremet sauce med parmesan og soltørrede tomater. Her forvandler vi retten til uimodståelig Marry Me Chicken Pasta med al dente-pasta, gyldenstegt kylling, soltørrede tomater, spinat og en fyldig, cremet parmesansauce. En nem og hyggelig pastaret med kylling, der er perfekt til en middag for to.
Ingredienser
2
Materialer
- 1 stor gryde
- 1 stor sauterpande eller dyb stegepande
- 1 dørslag
- 1 øse eller målebæger
- 1 skærebræt
- 1 kniv
- 1 spatel eller træske
- 1 rivejern
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid25 min
Skær kyllingen i ensartede stykker.
Skær de tørrede tomater i tynde skiver, og hak hvidløget fint.
Kog pastaen i en stor gryde med kogende, saltet vand i 3 minutter mindre end den al dente-tid, der er angivet på pakken. Inden du hælder vandet fra, skal du tage ca. 250 ml af kogevandet til side. Skyl ikke pastaen.
Mens pastaen koger, skal du varme olivenolien op i en stor stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt kyllingen, krydr let med salt og peber, og brun den i 5–6 minutter. Den skal være næsten gennemstegt.
Tag det ud af panden og stil det til side.
Skru ned til middel varme. Tilsæt de soltørrede tomater, hvidløg, oregano, paprika og eventuelt chiliflager på samme pande. Steg det i 1 minut.
Hæld bouillonen i. Skrab stegeskyen løs fra bunden af panden, og lad væsken koge ind i 2 minutter.
Tilsæt fløden, og lad det simre forsigtigt i 2–3 minutter. Skru derefter ned for varmen, og rør parmesanen i lidt ad gangen, indtil du får en glat sauce. Tilsæt 2–3 spsk kogevand, hvis den virker for tyk.
Læg kyllingen tilbage i saucen og lad den simre i 2 minutter ved svag varme, indtil den er helt gennemstegt.
Tilsæt pastaen og ca. 50 ml kogevand. Rør rundt i 1–2 minutter ved svag varme: pastaen bliver færdigkogt, samtidig med at den suger saucen til sig.
Tilsæt spinaten, og rør rundt i cirka 1 minut, indtil bladene lige er faldet sammen.
Hvis saucen virker for tyk, kan du tilsætte lidt kogevand. Krydr rigeligt med peber og server straks med lidt ekstra parmesan, hvis du ønsker det.
FAQ ❓
Hvorfor skal pastaen koges 3 minutter kortere?
Den koger færdig direkte i saucen, så den forbliver al dente og samtidig suger smag til sig.
Hvorfor skal man gemme kogevandet fra pastaen?
Stivelsen hjælper med at binde saucen og gøre den mere cremet. Tilsæt cirka 50 ml til at begynde med, og juster derefter efter behov.
Hvordan får man en rigtig cremet sauce?
Tilsæt parmesanen lidt ad gangen ved svag varme. Hvis den bliver varmet for kraftigt, kan parmesanen klumpe.
Hvad gør man, hvis saucen er for tyk eller for tynd?
Hvis den er for tyk, tilsættes lidt kogevand. Hvis den er for tynd, skal den simre et par minutter ved svag varme.
Hvilken pasta skal man vælge?
Rigatoni, penne, fusilli eller tortiglioni er ideelle, fordi de holder godt på saucen.
Kan kyllingebryst erstattes?
Ja, brug udbenede kyllingeoverlår, som er mere saftige og mindre tilbøjelige til at blive tørre.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 874Kcal
- Carbo: 68.9g
- Samlet fedt: 34.3g
- Mættet fedt: 17.4g
- Proteiner: 62.4g
- Fibre: 8.7g
- Sukker: 15.7g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 27
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (415g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Toast med pesto, parmesan og soltørrede tomater

Pasta med squash og soltørrede tomater: en hurtig og virkelig lækker pastaret!

Vegetarisk risotto med soltørrede tomater og svampe

Sandwich med røget andebryst, soltørrede tomater, rucola og balsamicoeddike

Middelhavsrissalat med tun, oliven, soltørrede tomater og citron

Madbrød med skinke, oliven, soltørrede tomater og skyr

Butterdejskrans med pesto, mozzarella og soltørrede tomater

Salte cookies med feta, soltørrede tomater og spinat

Små aperitifspyd med mozzarella, lufttørret skinke og soltørrede tomater

Risottokit med svampe og soltørrede tomater

Kold pastasalat med courgettepesto, bøffelmozzarella og soltørrede tomater

Æg en cocotte med gedeost og soltørrede tomater i airfryer!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Christelle GarySom sportsudøver og vegetar elsker jeg at tage en udfordring op: at lave plantebaserede retter, der samtidig er fulde af proteiner, uden at sprænge budgettet! Min mission hos Ptitchef? At bevise, at bælgfrugter kan være lækre, kreative og virkelig uimodståelige. Kikærter, linser og bønner må hellere passe på!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:






Bedøm denne opskrift