Pasta med squash og soltørrede tomater: en hurtig og virkelig lækker pastaret!
Stem nu
Har du soltørrede tomater i olie tilovers, og ved du ikke, hvordan du skal bruge dem? Her er en god idé til en hurtig (den er klar på kun 15 minutter) og velsmagende pastaret: fusilli med squash og soltørrede tomater. Smagen er velafbalanceret og fyldig, men hvis du foretrækker det, kan du også tilsætte lidt frisk chili for at give retten et let krydret præg. Prøv denne vegetariske og budgetvenlige opskrift, og server den til frokost eller aftensmad!
Ingredienser
2
Materialer
- Stegepande
- Gryde
- Skærebræt
- Kniv
Forberedelse
Forberedelse5 min
Tilberedningstid10 min
Kog pastaen i saltet vand.
Svits hvidløget på en pande i olivenolie. Tilsæt squash skåret i tern, hæld hvidvinen på, og lad det koge, indtil vinen næsten er helt fordampet. Tilsæt til sidst de soltørrede tomater, skåret i små stykker og uden at dryppe dem for meget af, og rør godt rundt i et par minutter.
Hæld vandet fra pastaen, når den er al dente, og kom den direkte over på panden med saucen. Tilsæt et par spiseskefulde kogevand, og vend det hele sammen i et par minutter.
Anret pastaen, og drys med revet parmesan (hvis du har lyst). Pastaen med squash og soltørrede tomater er klar!
FAQ ❓
Hvordan opbevarer man pasta med squash og soltørrede tomater?
Pasta med squash og soltørrede tomater smager bedst nylavet, men den kan opbevares i køleskabet i op til 2 dage i en lufttæt beholder. Varm den op på en pande med lidt olie eller en smule vand, så den igen får en cremet konsistens.
Hvad kan man bruge i stedet for parmesan i pasta med squash og soltørrede tomater?
Hvis du foretrækker en anden smag eller har særlige kostbehov, kan du erstatte parmesan med lagret pecorino eller saltet ricotta. Begge dele passer godt til squashens sødme og de soltørrede tomaters salte smag.
Hvad kan man tilsætte pasta med squash og soltørrede tomater for at gøre den mere cremet?
Hvis du ønsker en mere cremet konsistens, kan du tilsætte frisk ricotta til pastaen med squash og soltørrede tomater mod slutningen af tilberedningen. Du kan også tilføje en skefuld basilikumpesto eller pistaciepesto for ekstra smag.
Hvilken type pasta passer bedst til squash og soltørrede tomater?
Korte pastatyper med riller passer bedst til denne sauce, for eksempel fusilli, penne rigate, mezze maniche eller rigatoni. De holder godt på både squashens cremede konsistens og stykkerne af soltørret tomat.
Hvad passer godt sammen med soltørrede tomater?
Hvis du ikke har squash eller gerne vil variere retten, kan du erstatte den med grillet aubergine, stegte peberfrugter eller asparges. De er alle gode alternativer, der passer godt sammen med soltørrede tomater og holder retten smagfuld og farverig.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 490Kcal
- Carbo: 66.3g
- Samlet fedt: 10.3g
- Mættet fedt: 1.6g
- Proteiner: 14.5g
- Fibre: 8.6g
- Sukker: 8.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (530g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Opbevaring i køleskab
anti-madspild
Det kan du godt lide

Cremet pasta med squash – lækker og hurtig opskrift

Spaghetti med rejer og cherrytomater – en hurtig opskrift på en lækker pastaret

Pasta alla puttanesca – en hurtig og velsmagende pastaret

Madbrød med skinke, oliven, soltørrede tomater og skyr

Kold pastasalat med courgettepesto, bøffelmozzarella og soltørrede tomater

Pasta med artiskokker og bacon – en velsmagende pastaret, der er nem at tilberede

Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret

Risottokit med svampe og soltørrede tomater

Vegetarisk risotto med soltørrede tomater og svampe

Små aperitifspyd med mozzarella, lufttørret skinke og soltørrede tomater

Toast med pesto, parmesan og soltørrede tomater

Æg en cocotte med gedeost og soltørrede tomater i airfryer!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:





Bedøm denne opskrift