Græsk salat eller horiatiki
Stem nu
Af alle de blandede salater, vi er vant til at lave til os selv, er der én, vi er særligt glade for: græsk salat! Den er også kendt som "Horiatiki", og vi elsker den ultrafriske kombination af tomater, agurk, sorte oliven og selvfølgelig feta, den græske ost par excellence! En opskrift, som helt sikkert vil give din menu en flyvende start, og som du også kan tage med på picnic til et solrigt måltid :-)
Ingredienser
3
Forberedelse
Skær tomater og agurk i store stykker. Læg dem i en salatskål, og tilsæt finthakket peberfrugt.
Tilsæt derefter hakket rødløg, sorte oliven og fetaost i tern.
Tilsæt lidt salt og oregano, og dryp lidt olivenolie over salaten, før du vender den.
Og nu er din græske salat klar!
FAQ ❓
Hvad gør græsk salat så speciel?
Græsk salat, også kendt som Horiatiki, er kendt for sin friske kombination af tomater, agurk, oliven og feta, hvilket giver en unik smagsoplevelse.
Hvordan kan jeg tilpasse opskriften til flere portioner?
Du kan nemt fordoble eller tredoble mængden af ingredienserne for at lave flere portioner, så længe du holder proportionerne ens.
Hvilke andre ingredienser kan jeg tilføje til græsk salat?
Du kan tilføje ingredienser som avocado, kapers eller endda grillet kylling for at variere smagen og teksturen.
Er græsk salat sund?
Ja, græsk salat er sund, da den er fyldt med friske grøntsager og sunde fedtstoffer fra olivenolie og feta.
Hvordan opbevarer jeg rester af græsk salat?
Rester kan opbevares i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til 2 dage, men det anbefales at tilsætte olivenolie og krydderier lige før servering for at bevare friskheden.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 182Kcal
- Carbo: 3.8g
- Samlet fedt: 15.1g
- Mættet fedt: 5.6g
- Proteiner: 6.2g
- Fibre: 2.3g
- Sukker: 3.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (161g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Cremet pasta med courgetter og græsk yoghurt

Moussaka på græsk vis

Græsk yoghurt, agurk og løgsauce

Marinerede mozzarellakugler til en aperitif eller salat!

Royal chocolat eller trianon (video og tips)

Bündnerfleisch eller tørret oksekød

Karamelliserede cherrytomater med sesamfrø eller kærlighedstomater

Nem rulle med kinder bueno-smag, perfekt som fødselsdagskage eller julekugle!

Chokoladekage uden æg eller smør!

Græskar- og ricottasauce, perfekt til pasta eller fyldt i ravioli!

Chokoladebrød eller chocolatines

Fumet eller rejefond
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:



Bedøm denne opskrift