Zucchinichips
Stem nu
Hvad med at erstatte de traditionelle kartoffelchips med noget andet til aperitiffen? Her har vi valgt en helt grøn grøntsag: zucchini ;-)
Ingredienser
5
Forberedelse
Forberedelse15 min
Tilberedningstid15 min
Vask zucchinien grundigt, og skær den i tynde skiver.
Læg skiverne i en skål med melet, og bland godt, indtil melet dækker dem. Gør det samme med de sammenpiskede æg.
Læg zucchiniskiverne på en arbejdsflade, og drys dem med rasp. Vend dem, og gentag processen.
Steg zucchiniskiverne i olivenolie, indtil de er gyldenbrune.
Så er dine zucchinichips klar!
Observationer
Zucchinien: kan erstattes af andre grøntsager. Perfekt, hvis du vil variere smagen :-)
Version i ovnen: Dryp lidt olivenolie over chipsene, og bag dem i 10 minutter ved 180 °C.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 138Kcal
- Carbo: 14.9g
- Samlet fedt: 5.9g
- Mættet fedt: 1.1g
- Proteiner: 5.3g
- Fibre: 1.6g
- Sukker: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (93g)
Køkkengrej
Kogeplade
Det kan du godt lide

Squashchips i airfryer

Spansk tortilla med chips – klar på ingen tid

Pitabrødschips – hurtig opskrift

Hvordan laver man chips af rispapir?

Squashflan med pesto – glutenfri

Muffins med courgette og gedeost

Terrine med squash og røget laks

Clafoutis med squash og gedeost

Courgettefritter i airfryer

Omelet med peberfrugt og courgette

Bagte courgettefrikadeller

Hvordan laver man squashragout?
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:



Bedøm denne opskrift