Cremet hummus

Stem nu
Småretter
Meget let
20 min
376 Kcal

Lad os sammen rejse ud og (gen)opdage orientalske smagsoplevelser med denne velsmagende og cremede hummus-opskrift.

Ingredienser

4

Forberedelse

  • Cremet hummus - Forberedelse trin 1Skræl kikærterne. Det er det mest tidskrævende trin, men det giver dig den cremede konsistens.
  • Cremet hummus - Forberedelse trin 2Kom kikærter, olivenolie, citronsaft, paprika, spidskommen, salt og peber i en blender.
    Blend det hele sammen, og tilsæt lidt vand for at opnå den ønskede konsistens.
  • Cremet hummus - Forberedelse trin 3Hæld din hummus i et fad, og drys med sesamfrø. Nu er den klar!

    Nyd den med libanesisk brød eller rå grøntsager som aperitif!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan opnår jeg den mest cremede hummus?

For at opnå den mest cremede hummus, skal du skrælle kikærterne, da dette trin er afgørende for konsistensen.
Du skal bruge kikærter, olivenolie, citron, spidskommen, paprika, salt, peber og sesamfrø.
Det tager kun 20 minutter at forberede og lave hummus.
Ja, du kan tilføje dine yndlingskrydderier som hvidløg eller chili for at give hummusen en personlig smag.
Hummus smager fantastisk med libanesisk brød eller friske rå grøntsager som aperitif.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 376Kcal
  • Carbo: 8.1g
  • Samlet fedt: 35.2g
  • Mættet fedt: 4.9g
  • Proteiner: 3.6g
  • Fibre: 4.3g
  • Sukker: 2.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (119g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: