Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve!

Stem nu
Hovedret
Meget let
44 min
637 Kcal

Vil du have en velsmagende forret på bordet? Courgette-lasagne er den perfekte løsning for dem, der leder efter et vegetarisk alternativ til den klassiske lasagne. Denne lasagne er nem at tilberede og fuld af smag og vil glæde hele familiens ganer. Opskriften overbeviser ved første smag takket være de enkle ingredienser og det fyldige slutresultat. De virkelige hovedpersoner er de friske courgetter, der sauteres på en pande med et dryp ekstra jomfruolivenolie og nuanceres med et strejf af hvidvin, som forstærker deres delikate smag. Retten fuldendes af en fløjlsblød hjemmelavet bechamelsauce, masser af revet parmesanost og den trevlede mozzarellaost, der giver cremethed til hvert lag. Og resultatet? En uimodståelig vegetarisk lasagne: cremet, velduftende og perfekt afbalanceret i smagen. Det er det ideelle valg til en søndagsfrokost, en middag med vennerne eller når som helst, du har lyst til en solid og lækker ret... uden kød. Følg alle trinene for at tilberede denne lækre courgettelasagne, prøv den nu!

Ingredienser

3

Materialer

  • Rektangulær bageplade 23x15 cm
  • Stegepande
  • 2 kasseroller
  • Piskeris
  • Ske
  • Kniv
  • Skærebræt

Forberedelse

Forberedelse20 min
Ventetid4 min
Tilberedningstid20 min
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 1Forbered bechamelsaucen:
    Varm mælken op i en gryde. Smelt smørret i en anden gryde ved svag varme, og tilsæt derefter melet på én gang.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 2Bland grundigt med et piskeris, indtil der er opnået en homogen 'roux'.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 3Tilsæt nu gradvist den varme mælk under konstant omrøring med et piskeris, indtil den er tyk og cremet. Juster salt, peber og muskatnød, og sæt til side.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 4Hak løget fint, og brun det i en gryde med lidt olivenolie. Tilsæt courgetterne, som er vasket og skåret i ensartede stykker, og kog dem i ca. 12 minutter (rør ofte rundt).
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 5Overhæld med hvidvin, og lad den fordampe helt. Kog videre, indtil courgetterne er let brunede. Juster salt og peber, og sæt til side.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 6Saml lasagnen:
    Fordel et tyndt lag bechamelsauce i bunden af bageformen. Læg derefter det første lag lasagneplader på.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 7Tilsæt et par skefulde courgetter, lidt bechamelsauce, hakket mozzarella og afslut med et generøst drys parmesanost. Fortsæt på samme måde og lav flere lag.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 8Slut af med et sidste lag, hvor du jævner bechamelsaucen med en spatel. Drys generøst med revet parmesanost og spred et par stykker mozzarella her og der. Pynt til sidst overfladen med de resterende courgetter.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 9Bag den i en forvarmet ovn ved 200 °C i ca. 25 minutter. Når lasagnen er færdig, skal den hvile i mindst 5 minutter før servering, så den kan sætte sig ordentligt. Så er den klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre courgette-lasagnen mere smagfuld?

Du kan tilføje krydderurter som basilikum eller oregano, eller eksperimentere med forskellige oste for at give ekstra dybde til smagen.
Ja, du kan samle lasagnen og opbevare den i køleskabet natten over, så smagene kan udvikle sig, før du bager den.
Du kan bruge grøntsagsbouillon eller æblecidereddike som et alkoholfrit alternativ for at tilføje syre og smag.
Ja, du kan fryse lasagnen, men det anbefales at fryse den før bagning for at bevare teksturen.
Du kan tilføje bønner eller linser mellem lagene for at øge proteinindholdet uden at gå på kompromis med den vegetariske opskrift.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 637Kcal
  • Carbo: 46.9g
  • Samlet fedt: 35.1g
  • Mættet fedt: 19.6g
  • Proteiner: 28.3g
  • Fibre: 6.4g
  • Sukker: 30.2g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 26
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (491g)

Køkkengrej

Ovn
Kogeplade

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Hver dag fordyber jeg mig i madlavningens verden og leder efter nye opskrifter og smagsoplevelser, som jeg kan dele: fra bedstemors ret til de nyeste madtrends. Jeg har arbejdet med fødevarekommunikation i over 10 år!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: