Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve!

Stem nu
Hovedret
Meget let
44 min
625 Kcal

Vil du servere en velsmagende pastaret? Courgette-lasagne er den perfekte løsning for dig, der leder efter et vegetarisk alternativ til den klassiske lasagne. Denne lasagne er nem at tilberede og fuld af smag og vil glæde hele familien. Opskriften vinder allerede ved første bid takket være de enkle ingredienser og det fyldige slutresultat. Hovedrollen spilles af de friske courgetter, som sauteres på panden med lidt ekstra jomfruolivenolie og tilsættes et stænk hvidvin, der fremhæver deres delikate smag. Retten fuldendes af en fløjlsblød, hjemmelavet bechamelsauce, rigeligt med revet parmesan og smeltet mozzarella, der gør hvert lag cremet. Resultatet? En uimodståelig vegetarisk lasagne, der er cremet, aromatisk og perfekt afbalanceret i smagen. Den er ideel til søndagsfrokosten, en middag med vennerne eller når du har lyst til en mættende og lækker ret… uden kød. Følg alle trinene, og lav denne lækre courgette-lasagne – prøv den allerede i dag!

Ingredienser

3

Materialer

  • Rektangulært ovnfast fad, 23 x 15 cm
  • Stegepande
  • 2 små gryder
  • Piskeris
  • Ske
  • Kniv
  • Skærebræt

Forberedelse

Forberedelse20 min
Ventetid4 min
Tilberedningstid20 min
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 1Forbered bechamelsaucen:
    Varm mælken op i en gryde. Smelt smørret i en anden gryde ved svag varme, og tilsæt derefter melet på én gang.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 2Bland grundigt med et piskeris, indtil der er opnået en homogen 'roux'.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 3Tilsæt nu gradvist den varme mælk under konstant omrøring med et piskeris, indtil saucen er tyk og cremet. Smag til med salt, peber og muskatnød, og stil saucen til side.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 4Hak løget fint, og svits det på en pande med lidt olivenolie. Tilsæt courgetterne, som først er skyllet og skåret i ensartede stykker, og lad dem stege i ca. 12 minutter under hyppig omrøring.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 5Hæld hvidvinen på, og lad den fordampe helt. Steg videre, indtil courgetterne er let gyldne. Smag til med salt og peber, og stil dem til side.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 6Saml lasagnen:
    Fordel et tyndt lag bechamelsauce i bunden af bageformen. Læg derefter det første lag lasagneplader på.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 7Tilsæt et par skefulde courgetter, lidt bechamelsauce og mozzarella skåret i små stykker. Afslut med et generøst drys parmesan. Fortsæt på samme måde, og lav flere lag.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 8Slut af med et sidste lag, hvor du jævner bechamelsaucen med en spatel. Drys generøst med revet parmesanost og spred et par stykker mozzarella her og der. Pynt til sidst overfladen med de resterende courgetter.
  • Cremet courgette-lasagne: den bedste vegetariske opskrift at prøve! - Forberedelse trin 9Bag den i en forvarmet ovn ved 200 °C i ca. 25 minutter. Når lasagnen er færdig, skal den hvile i mindst 5 minutter før servering, så den kan sætte sig ordentligt. Så er den klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Kan jeg tilberede courgette-lasagnen på forhånd?

Ja, courgette-lasagnen kan tilberedes på forhånd. Du kan samle den, dække den med husholdningsfilm og opbevare den i køleskabet i op til 24 timer før bagning.
Ja, absolut. Denne version er helt uden kød og tilberedes med friske courgetter, hjemmelavet bechamelsauce og smeltet ost. Det er en perfekt ret til dig, der følger en vegetarisk kost, uden at du behøver at give afkald på den traditionelle lasagnes gode smag og cremede konsistens.
Når courgette-lasagnen er bagt, kan den opbevares i køleskabet i op til 3 dage. Dæk den helst med husholdningsfilm, eller læg den i en lufttæt beholder. Sørg for, at den er helt afkølet, før du sætter den på køl. Så bevarer den sin smag, konsistens og cremethed.
Ja, courgette-lasagne kan sagtens fryses. Det anbefales at fryse den, når den er bagt og helt afkølet. Skær den i portioner, pak dem godt ind i husholdningsfilm og aluminiumsfolie, eller opbevar dem i lufttætte beholdere, der tåler frost. Når du vil spise lasagnen, skal du tø den op i køleskabet og derefter varme den i ovnen i nogle minutter. Så bliver den igen cremet og lækker, som var den nylavet.
Selvfølgelig! Hvis du vil lave en helt glutenfri version, skal du blot bruge glutenfri lasagneplader og sikre dig, at alle de øvrige ingredienser er mærket eller certificeret glutenfri. Så kan du også nyde courgette-lasagne, hvis du ikke tåler gluten, uden at gå på kompromis med smagen.
Ja, vinen bruges kun til at give courgetterne ekstra smag, så den er ikke uundværlig. Hvis du foretrækker at undgå vin, kan du sagtens udelade den. Resultatet bliver stadig lækkert og velafbalanceret.
Ja, courgette-lasagne egner sig til mange variationer. Du kan gøre den endnu mere lækker med andre sæsonens grøntsager, f.eks. aubergine, spinat, peberfrugt eller gulerødder, skåret i tynde skiver og tilberedt på forhånd.
Ja, absolut. Du kan bruge færdigkøbt frisk ægpasta (som er let at få fat i) eller lave den selv derhjemme ved at følge vores trin for trin-opskrift.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 625Kcal
  • Carbo: 46.4g
  • Samlet fedt: 34.7g
  • Mættet fedt: 19.8g
  • Proteiner: 26.9g
  • Fibre: 6.4g
  • Sukker: 30.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (491g)

Køkkengrej

Ovn
Kogeplade

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Hver dag fordyber jeg mig i madlavningens verden og leder efter nye opskrifter og smagsoplevelser, som jeg kan dele: fra bedstemors ret til de nyeste madtrends. Jeg har arbejdet med fødevarekommunikation i over 10 år!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: