Svampe med vagtelæg

Stem nu
Småretter
Meget let
30 min
31 Kcal

Med kun 2 ingredienser kan du lave en supernem forret, som alle vil elske! For at få det bedste frem i disse vagtelægssvampe skal du tilføje krydderier efter eget valg. Den perfekte kombination af smag og farve ;-) Bare et par minutter i ovnen og voilà! Og så er den klar! Ikke dårligt, vel?

Ingredienser

12

Forberedelse

Forberedelse15 min
Tilberedningstid15 min
  • Svampe med vagtelæg - Forberedelse trin 1Rens svampene, og fjern stilkene, så der opstår et hul.
  • Svampe med vagtelæg - Forberedelse trin 2Knæk et vagtelæg, og hæld indholdet ned i svampens hulrum.
  • Svampe med vagtelæg - Forberedelse trin 3Smag til med salt og peber, og tilsæt evt. et par krydderurter.
  • Svampe med vagtelæg - Forberedelse trin 4Bag i 15 minutter ved 180 °C (eller indtil det hvide er færdigt).

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre svampe med vagtelæg mere smagfulde?

Du kan tilføje forskellige krydderier som hvidløgspulver, paprika eller friske urter for at forbedre smagen.
Forberedelsen tager cirka 15 minutter, og bageprocessen tager yderligere 15 minutter, så den samlede tid er 30 minutter.
Store champignoner er ideelle, men du kan også eksperimentere med portobello eller shiitake for en anderledes smag.
Ja, du kan forberede dem og opbevare dem i køleskabet, men det anbefales at bage dem lige før servering for den bedste konsistens.
Ja, de er lette og indeholder få ingredienser, hvilket gør dem til en sund forret, især hvis du bruger friske krydderurter og begrænser saltet.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 31Kcal
  • Carbo: 1.1g
  • Samlet fedt: 1.7g
  • Mættet fedt: 0.4g
  • Proteiner: 2.5g
  • Fibre: 0.6g
  • Sukker: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (46g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: