Frosne yoghurtbarer med rød frugt

Snack
Meget let
2 h 5 m
29 Kcal

Til en eftermiddagssnack har vi fundet en frugtagtig opskrift, som er ekstra nem at lave: isstænger med yoghurt og rød frugt. Ideen er enkel: smør lidt yoghurt på, drys med rød frugt, og frys ned, indtil du er klar til at spise. Er du blevet fristet?

Ingredienser

2

Forberedelse

Forberedelse5 min
Ventetid2 timer
  • Læg et stykke bagepapir på en plade. Tilsæt spiseskefulde yoghurt, og spred det ud. Sørg for, at blandingen er ca. 1/2 cm tyk.
  • Drys den røde frugt over, og frys i mindst 2 timer.
  • Når den tid er gået, tager du din tallerken ud af fryseren, brækker den frosne yoghurt i stykker og nyder den! Nyd dit måltid!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg variere opskriften på frosne yoghurtbarer?

Du kan variere opskriften ved at bruge forskellige typer frugt, såsom bær eller skiver af banan, og eksperimentere med forskellige smagsvarianter af yoghurt.
Forberedelsen tager kun 5 minutter, men du skal fryse dem i mindst 2 timer, så den samlede tid er 2 timer og 5 minutter.
Ja, græsk yoghurt kan bruges som et alternativ til Skyr, og det vil give en cremet konsistens og en dejlig smag.
Frosne yoghurtbarer er en sund snack, der er lav i kalorier og rig på protein, hvilket gør dem til et godt valg for en eftermiddagssnack.
Ja, du kan lave dem uden tilsat sukker, da frugten giver naturlig sødme, og du kan vælge usødet yoghurt for at holde dem sundere.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 29Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Samlet fedt: 0.2g
  • Mættet fedt: 0g
  • Proteiner: 3.3g
  • Fibre: 1.2g
  • Sukker: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (55g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift:
2/5, 1 stemme(r)