Frosne yoghurtbarer med røde bær

Snack
Meget let
2 h 5 m
29 Kcal

Til eftermiddagssnacken får du her en frugtig og ekstra nem opskrift: frosne barer med yoghurt og røde bær. Ideen er enkel: Smør yoghurt ud, drys røde bær over, og stil det hele i fryseren, indtil det er tid til at spise. Skal du prøve dem?

Ingredienser

2

Forberedelse

Forberedelse5 min
Ventetid2 timer
  • Læg et stykke bagepapir på en tallerken. Kom spiseskefulde yoghurt på papiret, og smør yoghurten ud. Sørg for, at laget er cirka 1/2 cm tykt.
  • Drys de røde bær over, og stil det hele i fryseren i mindst 2 timer.
  • Når tiden er gået, tager du tallerkenen ud af fryseren, brækker den frosne yoghurt i stykker og nyder den! Velbekomme!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvilken yoghurt skal jeg bruge til mine frosne yoghurtbarer?

Alle slags yoghurt passer perfekt til denne opskrift! Her har vi brugt en plantebaseret mandelyoghurt. Flødeyoghurt og skyr passer også godt. Prøv gerne forskellige smagsvarianter med yoghurt med smag ;-)
Det bestemmer du helt selv! Vi havde nogle røde bær i fryseren, som vi syntes var oplagte at bruge, men du kan også bruge frisk frugt. Variér gerne efter årstiden!
Du kan pynte dine frosne yoghurtbarer endnu mere ved at drysse frø (f.eks. hørfrø eller chiafrø), tørret frugt, nødder eller kokosmel over. Det kommer til at se virkelig lækkert ud!
En smule ahornsirup eller agavesirup gør dine frosne yoghurtbarer uimodståelige.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 29Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Samlet fedt: 0.2g
  • Mættet fedt: 0g
  • Proteiner: 3.3g
  • Fibre: 1.2g
  • Sukker: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (55g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift:
2/5, 1 stemme(r)