Frosne yoghurtbarer med røde bær
Til eftermiddagssnacken får du her en frugtig og ekstra nem opskrift: frosne barer med yoghurt og røde bær. Ideen er enkel: Smør yoghurt ud, drys røde bær over, og stil det hele i fryseren, indtil det er tid til at spise. Skal du prøve dem?
Ingredienser
2
Forberedelse
Forberedelse5 min
Ventetid2 timer
- Læg et stykke bagepapir på en tallerken. Kom spiseskefulde yoghurt på papiret, og smør yoghurten ud. Sørg for, at laget er cirka 1/2 cm tykt.
- Drys de røde bær over, og stil det hele i fryseren i mindst 2 timer.
- Når tiden er gået, tager du tallerkenen ud af fryseren, brækker den frosne yoghurt i stykker og nyder den! Velbekomme!
FAQ ❓
Hvilken yoghurt skal jeg bruge til mine frosne yoghurtbarer?
Alle slags yoghurt passer perfekt til denne opskrift! Her har vi brugt en plantebaseret mandelyoghurt. Flødeyoghurt og skyr passer også godt. Prøv gerne forskellige smagsvarianter med yoghurt med smag ;-)
Hvilke frugter skal jeg bruge til mine frosne yoghurtbarer?
Det bestemmer du helt selv! Vi havde nogle røde bær i fryseren, som vi syntes var oplagte at bruge, men du kan også bruge frisk frugt. Variér gerne efter årstiden!
Hvordan kan jeg pynte mine frosne yoghurtbarer?
Du kan pynte dine frosne yoghurtbarer endnu mere ved at drysse frø (f.eks. hørfrø eller chiafrø), tørret frugt, nødder eller kokosmel over. Det kommer til at se virkelig lækkert ud!
Hvordan kan jeg søde mine frosne yoghurtbarer naturligt?
En smule ahornsirup eller agavesirup gør dine frosne yoghurtbarer uimodståelige.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 29Kcal
- Carbo: 2.5g
- Samlet fedt: 0.2g
- Mættet fedt: 0g
- Proteiner: 3.3g
- Fibre: 1.2g
- Sukker: 2.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (55g)
Det kan du godt lide

Lassi med røde bær

Supernem proteinkage med røde bær

Smoothie bowl med røde bær

Skyrskål med røde bær, peanutbutter og chokolade

Overnight oats med røde bær og chokolade – en sund og mættende morgenmad!

Blondie med hvid chokolade og røde bær

Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret

Pasta med frosne blæksprutter og cherrytomater: enkel og velsmagende opskrift

Ekstra sprøde frosne pommes frites i airfryer!

Mendiants – franske chokoladeknapper med nødder og tørret frugt

Vafler med frugt, chokolade og flødeskum

Dip med rød peber: et frisk pust til aperitiffen!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
2/5, 1 stemme(r)




Bedøm denne opskrift