Lassi med røde bær
Stem nu
Lassi er den berømte yoghurtdrik, der stammer fra Indien. En hurtig og nem opskrift, som er klar på bare 5 minutter – og selvfølgelig helt uden tilberedning :-) Prøv vores ekstra cremede lassi med røde bær til morgenmad, dessert eller eftermiddagssnack.
Ingredienser
1
Materialer
- Blender
Forberedelse
Blend de røde bær, naturel yoghurt og sukker i en blender.
Tilsæt mælken lidt ad gangen, mens du fortsætter med at blende. Lassien skal have en cremet konsistens.
Så er din lassi med røde bær klar!
FAQ ❓
Hvilke fordele er der ved lassi med røde bær?
Lassi med røde bær er rig på probiotika fra yoghurten, som fremmer fordøjelsen. Derudover er røde bær fulde af antioxidanter og vitaminer, hvilket gør drikken både sund og nærende.
Kan jeg erstatte naturel yoghurt med yoghurt med smag?
Ja, du kan bruge yoghurt med smag, men det giver ekstra sukker og ændrer lassiens smag. Vælg naturel yoghurt, hvis du ønsker en sundere version.
Hvordan opbevarer jeg bedst lassi?
Lassi smager bedst, når den drikkes frisk. Du kan dog opbevare den i en lufttæt beholder i køleskabet i 1–2 dage. Husk at røre i den, før du serverer den.
Kan jeg bruge andre frugter i lassi?
Helt sikkert! Du kan prøve andre frugter som mango, banan eller citrusfrugter og lave lækre variationer af din lassi.
Er lassi med røde bær egnet til personer med laktoseintolerance?
Personer med laktoseintolerance kan bruge laktosefri yoghurt og mælk, så de kan nyde drikken uden fordøjelsesbesvær.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 217Kcal
- Carbo: 32g
- Samlet fedt: 3g
- Mættet fedt: 1.3g
- Proteiner: 8.3g
- Fibre: 7.6g
- Sukker: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (350g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Supernem proteinkage med røde bær
Smoothie bowl med røde bær
Frosne yoghurtbarer med røde bær
Skyrskål med røde bær, peanutbutter og chokolade
Overnight oats med røde bær og chokolade – en sund og mættende morgenmad!
Blondie med hvid chokolade og røde bær
Mendiants – franske chokoladeknapper med nødder og tørret frugt
Vafler med frugt, chokolade og flødeskum
Cheesecake med sødet kondenseret mælk og kompot af røde bær
Hummus med rød peberfrugt
Dip med rød peber: et frisk pust til aperitiffen!
Fransk tærte i blå, hvid og rød
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift