Pasta med frosne skaldyr, den velsmagende og meget hurtige forret
Stem nu
Vi forklarer, hvordan man laver pasta med frosne fisk og skaldyr, den ideelle opskrift, når du har lidt tid til at lave mad. Der er flere versioner af denne store klassiker i det italienske køkken, og her foreslår vi vores favorit: linguine med fisk og skaldyr og cherrytomater. På 15 minutter får du en velsmagende ret på bordet, som du også kan servere, hvis du får gæster til middag i sidste øjeblik (frossen fiskemix mangler aldrig i vores fryser). Følg fremgangsmåden trin for trin for at få en perfekt forret med den cremede fiskesauce.
Ingredienser
2
Materialer
- Stegepande
- Pande
- Kniv
- Skærebræt
Forberedelse
Forberedelse5 min
Tilberedningstid10 min
Knus hvidløget, og steg det på en pande med olivenolie. Skyl fisk og skaldyr hurtigt under rindende vand, læg dem i panden, mens de stadig er frosne, og lad dem stege i et par minutter under låg (lige længe nok til, at de bliver lidt bløde).
Vask cherrytomaterne, skær dem i halve, og kom dem på panden. Tilsæt en knivspids salt og et drys sort peber, og kog dem i ca. 10 minutter med låget på middel varme.
Halvvejs gennem tilberedningen knuses cherrytomaterne med en gaffel eller træske.
Kog i mellemtiden pastaen i rigeligt saltet vand
Fjern feddet fra skaldyrssaucen. Lad pastaen dryppe af al dente, og hæld den i gryden (tilsæt et par spiseskefulde kogevand, hvis saucen er for tynd).
Tilsæt nu den hakkede persille, og lad det sautere, til det er cremet.
Pastaen med frosne skaldyr er klar!
FAQ ❓
Hvordan laver man pasta med frosne skaldyr?
For at lave pasta med frosne skaldyr, skal du først stege hvidløg i olivenolie, tilsætte de frosne skaldyr, og derefter cherrytomater. Kog pastaen separat og bland det hele sammen med persille for en cremet sauce.
Hvor lang tid tager det at lave denne ret?
Retten kan laves på kun 15 minutter, hvilket gør den ideel til en hurtig middag.
Hvilke ingredienser skal jeg bruge til pasta med skaldyr?
Du skal bruge 180 g pasta, 300 g frosne skaldyr, 180 g cherrytomater, 1 fed hvidløg, sort peber og persille.
Kan jeg bruge andre typer pasta til denne opskrift?
Ja, du kan bruge både spaghetti og linguine, alt efter hvad du foretrækker.
Er retten sund?
Ja, retten indeholder sunde ingredienser som skaldyr og tomater, og den kan tilpasses med mindre olie eller salt efter behov.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 481Kcal
- Carbo: 65.7g
- Samlet fedt: 4.1g
- Mættet fedt: 0.9g
- Proteiner: 41.4g
- Fibre: 4.7g
- Sukker: 4g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 11
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (341g)
Køkkengrej
Kogeplade
Det kan du godt lide

Pasta med kammuslinger, en elegant forret med fisk og skaldyr

Frosset risotto med fisk og skaldyr: den ideelle løsning til en hurtig og velsmagende

Ærte- og fetakødboller i luftfryser: velsmagende og meget hurtige at tilberede!

Pasta med ricotta og citron, en delikat forret, som er meget nem at tilberede!

Pasta med frosne blæksprutter og cherrytomater: enkel og velsmagende opskrift

Kold pasta med avocadocreme, mandler og cherrytomater: vegetarisk og meget velsmagende!

Cremet pasta med courgetter, velsmagende og meget hurtig opskrift

Pasta med artiskokker og bacon, en velsmagende forret, der er nem at tilberede

Pasta med courgetter og soltørrede tomater: en hurtig og velsmagende forret!

Courgettepesto, den hurtige og velsmagende no-cook-opskrift

Cannelloni med svampe og pølse: en fyldig og velsmagende forret

Gnocchi med svampe, en velsmagende og nem forret
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:






Bedøm denne opskrift