Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret

Stem nu
Hovedret
Meget let
15 min
481 Kcal

Vi forklarer – den ideelle opskrift, når du har kort tid til at lave mad. Der findes flere versioner af denne store klassiker fra det italienske køkken, og her får du vores favorit: linguine med skaldyr og cherrytomater. På 15 minutter kan du servere en smagfuld ret, også hvis du får gæster til middag i sidste øjeblik (frossen skaldyrsblanding har vi altid i fryseren). Følg opskriften trin for trin, og få en perfekt pastaret med en cremet skaldyrssauce.

Ingredienser

2

Materialer

  • Stegepande
  • Gryde
  • Kniv
  • Skærebræt

Forberedelse

Forberedelse5 min
Tilberedningstid10 min
  • Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret - Forberedelse trin 1Knus hvidløget, og steg det på en pande med olivenolie. Skyl fisk og skaldyr hurtigt under rindende vand, læg dem i panden, mens de stadig er frosne, og lad dem stege i et par minutter under låg (lige længe nok til, at de bliver lidt bløde).
  • Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret - Forberedelse trin 2Vask cherrytomaterne, og skær dem i halve. Kom dem på panden, tilsæt en knivspids salt og et godt drys sort peber, og lad dem stege under låg ved middel varme i ca. 10 minutter.
  • Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret - Forberedelse trin 3Halvvejs gennem tilberedningen moses cherrytomaterne med en gaffel eller en træske.
  • Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret - Forberedelse trin 4Kog imens pastaen i rigeligt saltet vand.
  • Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret - Forberedelse trin 5Fjern hvidløgsfeddet fra skaldyrssaucen. Hæld vandet fra pastaen, når den er al dente, og kom den på panden. Tilsæt et par skefulde kogevand, hvis saucen er kogt for meget ind.
  • Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret - Forberedelse trin 6Tilsæt den hakkede persille, og vend pastaen på panden, indtil saucen har den rette cremede konsistens.
  • Pasta med frosne skaldyr – en lækker og lynhurtig pastaret - Forberedelse trin 7Pastaen med frosne skaldyr er klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Kan jeg gemme pasta med frosne skaldyr?

Det er altid bedst at spise pasta med frosne skaldyr, så snart den er færdig, så du får mest muligt ud af smagen og konsistensen. Hvis du alligevel vil gemme den, skal du lægge den i en lufttæt beholder og opbevare den i køleskabet i højst én dag. Genopvarmning kan dog forringe fiskens kvalitet og gøre pastaen mindre appetitlig.
Hvis du vil give retten mere smag, kan du sautere hvidløg og chili i ekstra jomfruolivenolie. Når skaldyrene er tøet op på panden, hælder du tør hvidvin over og lader den koge ind. Alkoholen fordamper og efterlader en aromatisk eftersmag, der fremhæver fiskens smag.
Du kan erstatte dem med tomatpassata af god kvalitet. Brug kun et par skefulde, så tomatsmagen ikke overdøver skaldyrenes fine smag. Du kan også lave pastaen uden tomat og lade ingrediensernes enkelhed komme til sin ret.
Vil du lave cremet pasta med skaldyr uden fløde? Det er nemt: Gem lidt af det stivelsesholdige kogevand, og tilsæt det til saucen, mens du vender pastaen på panden. Det hjælper med at samle ingredienserne og giver en blød og cremet konsistens uden at gøre retten tung.
Hvis du vil have en let og aromatisk version, kan du lave pasta med frosne skaldyr uden tomat. Når skaldyrene er tøet op på panden, hælder du hvidvin over og lader den fordampe. Tilsæt lidt kogevand for at lave en let sauce, og vend pastaen sammen med saucen direkte på panden.
Linguine, spaghetti og paccheri er blandt de bedste pastatyper, fordi de holder godt på saucen.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 481Kcal
  • Carbo: 65.7g
  • Samlet fedt: 4.1g
  • Mættet fedt: 0.9g
  • Proteiner: 36.9g
  • Fibre: 4.7g
  • Sukker: 4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (341g)

Køkkengrej

Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: