Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere!

Stem nu
Tilbehør
Meget let
4 timer
701 Kcal

Sig farvel til industrielt fremstillede bouillonterninger, og vælg hjemmelavet! Hvorfor købe terninger fyldt med tilsætningsstoffer, når du selv kan lave dem med enkle, sunde råvarer i sæson? Her bruger vi friske grøntsager, aromatiske krydderurter og et strejf af krydderier for at få et 100 % naturligt og utroligt velsmagende resultat. Opskriften er både billig og madvindende, og den sikrer, at du altid har en perfekt base ved hånden til at give dine supper, risottoer, saucer og gryderetter ekstra smag. Sådan gør du: Blend, lad det koge ind, form ternene ... og læg dem i fryseren ;)

Ingredienser

1

Materialer

  • 1 kniv
  • 1 skærebræt
  • 1 hakker
  • 1 gryde / sauterpande / kasserolle / suppegryde
  • 1 stavblender
  • 1 isterningebakke / 1 bageplade
  • Fryser
  • Frysepose

Forberedelse

Forberedelse30 min
Ventetid3 timer
Tilberedningstid30 min
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 1Vask og fjern enderne fra grøntsagerne. Fjern skindet fra løg og hvidløg.
    Hak dem groft.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 2Hak gulerødder, porrer, svampe, løg, hvidløgsfed og persille så fint som muligt (det reducerer tilberedningstiden mest muligt).
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 3Hæld olivenolien i en gryde. Tilsæt grøntsagerne.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 4Bland det hele sammen.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 5Tilsæt krydderierne, og rør rundt.
    Læg krydderurtebundtet i gryden.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 6Læg låg på gryden, og lad den koge i 30 minutter ved svag/middel varme under jævnlig omrøring.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 7Fjern krydderurtebundtet, og blend massen direkte i gryden med en stavblender.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 8Overfør til en isterningebakke, og sæt den i fryseren.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 9Tag ternene ud af bakken, og kom dem i en frysepose. Opbevar dem i fryseren, indtil de skal bruges.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 10Hvis du ikke har en isterningebakke, kan du hælde massen ud på en bageplade.
    Sæt bagepladen i fryseren i mindst 30 minutter.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 11Skær massen i tern, og sæt den tilbage i fryseren i 2 timer.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 12Del ternene, kom dem i en eller flere fryseposer, og opbevar dem i fryseren.
  • Hjemmelavede bouillonterninger – billigere og sundere! - Forberedelse trin 13Så har du hjemmelavede bouillonterninger uden tilsætningsstoffer og klar til brug hele året rundt!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Hvor mange bouillonterninger giver denne opskrift?
Du får 1,1 kg bouillonmasse. Du kan skære den i større eller mindre tern, så de passer til forskellige formål.

Hvilke grøntsager kan man bruge?
Her har vi brugt grøntsager i sæson. Undgå tomat og agurk, da de indeholder meget vand og ikke egner sig til denne opskrift. Hvis du gerne vil tilsætte tomat, kan du i stedet bruge tomatpuré, som indeholder mindre vand.

Er opskriften god mod madspild?
Du kan bruge alle grøntsagerne og endda skrællerne, så du undgår at smide dem ud. Vi har dog fjernet skallen fra løg og hvidløg samt enderne, men du kan også bruge dem, hvis du ønsker det.

Hvilke krydderier kan man bruge?
Du kan bruge de krydderier, du foretrækker, så bouillonterningerne passer til din smag eller til de retter, du vil bruge dem i. Du kan for eksempel bruge indiske eller mexicanske krydderiblandinger.

Er opskriften billig?
Opskriften er meget økonomisk. Du kan både genbruge grøntsagsskræller og bruge grøntsager, der er blevet lidt slatne, så de ikke går til spilde. Ved at bruge grøntsager i sæson sparer du penge. Det tager lidt tid at lave dine egne bouillonterninger, men de er i gennemsnit halvt så dyre som dem, du køber.
Bouillonterninger fra butikkerne indeholder ofte tilsætningsstoffer, som du kan undgå ved at lave dine egne!

Hvordan opbevarer man hjemmelavede bouillonterninger?
Du kan opbevare dem i fryseren som beskrevet i opskriften. Du kan også hælde massen i et glas og dække den med et tyndt lag olivenolie, så den kan holde sig i køleskabet. Så skal du blot tage den mængde, du skal bruge til dine retter.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 701Kcal
  • Carbo: 35.8g
  • Samlet fedt: 47.4g
  • Mættet fedt: 6.2g
  • Proteiner: 20.7g
  • Fibre: 24.5g
  • Sukker: 25g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (846g)

Køkkengrej

Kogeplade
Blender

Attributter

Kan fryses
anti-madspild
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: