Salat med squash, gedeost og citron

Stem nu
Forret
Meget let
1 h 10 m
361 Kcal

Vi har en enkel, forfriskende salat til dig! Kombiner sprødheden fra courgetter med blødheden fra gedeost. Alt sammen med en vinaigrette af olivenolie, citron, hvidløg og løg. Perfekt til en picnic ;-)

Ingredienser

2

Forberedelse

Forberedelse10 min
Ventetid1 time
  • Salat med squash, gedeost og citron - Forberedelse trin 1Hak hvidløget og forårsløget fint.
    Bland dem i en salatskål med saften og skallen fra den halve citron, olivenolie, salt og peber.
  • Salat med squash, gedeost og citron - Forberedelse trin 2Vask courgetterne, og skær dem i små stykker.
  • Salat med squash, gedeost og citron - Forberedelse trin 3Skær gedeosten i små tern.
  • Salat med squash, gedeost og citron - Forberedelse trin 4Kom squashstykkerne og gedeosten i skålen, og bland det hele godt.
    Lad salaten trække i køleskabet i 1 time, og servér den derefter. Velbekomme :-)

Bedøm denne opskrift

Observationer

* Vælg helst økologiske squash og citroner, da du skal bruge skallen i opskriften. Ellers kan du skrælle squashene.

* Du kan tilføje friske krydderurter som mynte, der passer rigtig godt sammen med squash og gedeost.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 361Kcal
  • Carbo: 8.4g
  • Samlet fedt: 28.3g
  • Mættet fedt: 11.5g
  • Proteiner: 14g
  • Fibre: 4.9g
  • Sukker: 6.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (380g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: