Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade
Chokolade, peanutbutter og puffede ris er en perfekt kombination. Barerne bliver ekstra gode med hjemmelavede puffede ris. Overrask vennerne med disse nemme og lækre barer.
Ingredienser
6
Køkkenudstyr
- Små forme til barer eller en lille rektangulær form.
Tilberedning
Forberedelsestid30 min
Hviletid1 time
Start med at lave de puffede ris (hvis du har købt puffede ris, kan du gå direkte til trin 3).
Du skal kun bruge en slip-let-pande. Sæt panden over høj varme, og tilsæt en håndfuld ris, når den er helt varm, så risene dækker pandens overflade.
Tricket til at få risene til at puffe op uden at brænde på er at bevæge panden hele tiden over varmen uden at løfte den, så den ikke mister varme. Lad panden stå stille i 2 sekunder, bevæg den, lad den stå stille igen, og ryst den derefter.
Efter få sekunder puffer risene op og lyder som popcorn, men uden at springe. Når de er puffede og let ristede, hælder du dem hurtigt over i en skål, før de brænder på.
Fortsæt på samme måde med resten af risene.
Smelt chokoladen, og dæk bunden af de små forme (hvis du ikke har små forme, kan du bruge en rektangulær form og skære blandingen ud til sidst, så du selv kan vælge bredden på barerne).
Stil formene i køleskabet i 5 minutter, så chokoladen stivner.
Kom imens jordnøddesmør, honning og vanilje i en skål, og varm blandingen i mikrobølgeovnen i 40 sekunder.
Hæld blandingen over de puffede ris, tilsæt salt, og bland det hele godt.
Tag formene med den stivnede chokolade ud af køleskabet, og fordel risblandingen i hvert rum. Tryk blandingen sammen med en ske, så overfladen bliver jævn.
Stil formene i køleskabet i 1 time. Tag barerne ud af formene, og nyd dem!
Tips og tricks
* Vi anbefaler, at du opbevarer barerne i køleskabet, da chokoladen kan smelte ved stuetemperatur, så barerne mister deres fasthed.
* Hvis du ikke har små forme, kan du bruge en rektangulær form. Læg først et lag chokolade og derefter et lag risblanding. Skær til sidst blandingen ud i barer, så du selv kan vælge bredden.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 311Kcal
- Kulhydrater: 46g
- Samlet fedt: 10.6g
- Mættet fedt: 4.1g
- Proteiner: 6.2g
- Fibre: 2.5g
- Sukker: 20.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (73g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Hjemmelavede Coco Pops af puffede ris

Sådan laver du puffede ris

Cookies med chokolade, peanuts og mandler

Paneret kylling med peanuts

Hjemmelavede Snickers med dadler, peanuts og chokolade: en sund snack uden tilsat sukker

Nem risret med blæksprutte

Sådan laver du ris med kokosmælk

Agurkebåde med ris, røget laks, avocado og mynte

Ris med kidneybønner og bacon, en typisk cubansk ret

Omelet med sprøde ris og edamamebønner – et hurtigt, krydret måltid, der mindsker madspild!

Salat med risnudler, rejer og krydret peanutsauce

Gratineret ris med tomat, grøntsager og ost
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
5/5, 1 stemme






Bedøm denne opskrift