Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade

Snack
Meget let
1 h 30 m
311 Kcal

Chokolade, peanutbutter og puffede ris er en perfekt kombination. Barerne bliver ekstra gode med hjemmelavede puffede ris. Overrask vennerne med disse nemme og lækre barer.

Ingredienser

6

Køkkenudstyr

  • Små forme til barer eller en lille rektangulær form.

Tilberedning

Forberedelsestid30 min
Hviletid1 time
  • Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade - Tilberedning trin 1Start med at lave de puffede ris (hvis du har købt puffede ris, kan du gå direkte til trin 3).

    Du skal kun bruge en slip-let-pande. Sæt panden over høj varme, og tilsæt en håndfuld ris, når den er helt varm, så risene dækker pandens overflade.

    Tricket til at få risene til at puffe op uden at brænde på er at bevæge panden hele tiden over varmen uden at løfte den, så den ikke mister varme. Lad panden stå stille i 2 sekunder, bevæg den, lad den stå stille igen, og ryst den derefter.
  • Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade - Tilberedning trin 2Efter få sekunder puffer risene op og lyder som popcorn, men uden at springe. Når de er puffede og let ristede, hælder du dem hurtigt over i en skål, før de brænder på.
    Fortsæt på samme måde med resten af risene.
  • Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade - Tilberedning trin 3Smelt chokoladen, og dæk bunden af de små forme (hvis du ikke har små forme, kan du bruge en rektangulær form og skære blandingen ud til sidst, så du selv kan vælge bredden på barerne).
    Stil formene i køleskabet i 5 minutter, så chokoladen stivner.
  • Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade - Tilberedning trin 4Kom imens jordnøddesmør, honning og vanilje i en skål, og varm blandingen i mikrobølgeovnen i 40 sekunder.
  • Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade - Tilberedning trin 5Hæld blandingen over de puffede ris, tilsæt salt, og bland det hele godt.
  • Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade - Tilberedning trin 6Tag formene med den stivnede chokolade ud af køleskabet, og fordel risblandingen i hvert rum. Tryk blandingen sammen med en ske, så overfladen bliver jævn.
  • Barer med puffede ris, peanutbutter og chokolade - Tilberedning trin 7Stil formene i køleskabet i 1 time. Tag barerne ud af formene, og nyd dem!

Bedøm denne opskrift

Tips og tricks

* Vi anbefaler, at du opbevarer barerne i køleskabet, da chokoladen kan smelte ved stuetemperatur, så barerne mister deres fasthed.

* Hvis du ikke har små forme, kan du bruge en rektangulær form. Læg først et lag chokolade og derefter et lag risblanding. Skær til sidst blandingen ud i barer, så du selv kan vælge bredden.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 311Kcal
  • Kulhydrater: 46g
  • Samlet fedt: 10.6g
  • Mættet fedt: 4.1g
  • Proteiner: 6.2g
  • Fibre: 2.5g
  • Sukker: 20.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (73g)

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift:
5/5, 1 stemme