Nem risret med blæksprutte

Stem nu
Hovedret
Meget let
30 min
835 Kcal

Enkle opskrifter som denne risret med blæksprutte er perfekte til hverdagsmenuen. En god sofrito-base og en smagfuld fiskefond giver en lækker risret fuld af smag. Den er perfekt som hovedret til et familiemåltid.

Ingredienser

2

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid20 min
  • Nem risret med blæksprutte - Forberedelse trin 1Først forbereder vi alle ingredienserne til sofritoen. Pil skalotteløgene og hvidløget, og hak dem fint. Vask peberfrugterne, fjern kernerne, og skær dem i små tern. Pil tomaterne, og riv dem. Stil ingredienserne til side.
  • Nem risret med blæksprutte - Forberedelse trin 2Rens blæksprutten, og skær den i små tern. Stil den til side.
  • Nem risret med blæksprutte - Forberedelse trin 3Varm ca. 5 spiseskefulde olie op i en paellapande, og steg løg og hvidløg ved middel varme i et par minutter sammen med en knivspids salt. Tilsæt peberfrugterne, og steg dem ved høj varme i ca. 8-10 minutter. Rør af og til, så de ikke brænder fast.

    Tilsæt en teskefuld paprika, og rist den kort. Pas på, at den ikke brænder på, da den ellers kan blive bitter. Tilsæt også tomaterne, og lad dem stege, indtil al væsken er fordampet, og sukkerstofferne begynder at koncentrere sig. Tilsæt blæksprutten, og steg den i et par minutter. Tilsæt risene, og rør det hele godt sammen.
  • Nem risret med blæksprutte - Forberedelse trin 4Når riskornene begynder at blive gennemsigtige, hældes fiskefonden i. Rør rundt, så fonden fordeles jævnt i paellapanden. Smag til med salt, og tilsæt madfarven. Kog ved middel varme, indtil risene er færdige. Tilberedningstiden afhænger af den anvendte ristype.
  • Nem risret med blæksprutte - Forberedelse trin 5Når risene er færdige, slukkes der for varmen, og paellapanden dækkes med et rent viskestykke eller aluminiumsfolie. Lad retten hvile i 5 minutter.
  • Nem risret med blæksprutte - Forberedelse trin 6Så er retten klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Paellapande: Hvis du ikke har en paellapande, kan du bruge et lerfad eller en slip-let-pande.

Det anbefales at bruge bomba-ris, da de holder godt på stivelsen, samtidig med at riskornene forbliver løse.

Til denne type tørre risretter er den sædvanlige tommelfingerregel at bruge dobbelt så meget – eller lidt mere – fond som ris.

Røget paprika fra La Vera: Hvis du ikke har røget paprika fra La Vera, kan du bruge en blanding af sød og stærk paprika.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 835Kcal
  • Carbo: 84g
  • Samlet fedt: 38.3g
  • Mættet fedt: 5.5g
  • Proteiner: 35.1g
  • Fibre: 6.7g
  • Sukker: 8.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 24
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (854g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: