Rissalat (nem og hurtig)
Stem nu
Rissalat er DEN perfekte ret at tage med på picnic! Den er nem at lave og lige så nem at pakke i en madkasse, så du kan tage den med overalt. En perfekt idé at huske, når du mangler inspiration til frokosten, du tager med på arbejde. Desuden er denne opskrift god til at mindske madspild. Har du en rest ris i køleskabet? Tilsæt lidt rå grøntsager og skinke eller tun, så mangler du bare en hjemmelavet vinaigrette for at gøre retten færdig ;-)
Ingredienser
7
Til dressingen:
Forberedelse
Forberedelse20 min
Tilberedningstid13 min
Kog risene i 12 minutter i letsaltet, kogende vand. Lad dem køle af, eller skyl dem under koldt vand. Tilsæt det finthakkede løg og tomaterne skåret i tern.
Tilsæt de hakkede cornichoner, majs og tun, der er delt i mindre stykker.
Dressingen:
Bland alle ingredienserne, til dressingen er ensartet.
Hæld dressingen over rissalaten, og bland godt.
Så er rissalaten klar!
FAQ ❓
Hvad passer godt til rissalat?
Rissalat kan sagtens serveres som et måltid i sig selv, men den passer også godt til grillmad, kold fisk, stegt kylling, hårdkogte æg eller en salt tærte. Om sommeren er den en fremragende hovedret til et let og komplet måltid.
Hvordan undgår man, at rissalat klistrer sammen?
Sådan undgår du, at risene klistrer sammen i en rissalat:
- Skyl risene i koldt vand efter kogning for at fjerne stivelsen.
- Hæld vandet godt fra, og lad risene køle af i et jævnt lag.
Du kan tilsætte lidt olivenolie for at forhindre, at risene klumper sammen.
- Skyl risene i koldt vand efter kogning for at fjerne stivelsen.
- Hæld vandet godt fra, og lad risene køle af i et jævnt lag.
Du kan tilsætte lidt olivenolie for at forhindre, at risene klumper sammen.
Er rissalat kalorierig?
Det afhænger af ingredienserne! En klassisk rissalat med grøntsager, tun, majs eller hårdkogte æg har et moderat kalorieindhold. Til gengæld kan ingredienser som ost, mayonnaise eller pålæg øge kalorieindholdet. Hvis du ønsker en lettere version, kan du vælge en vinaigrette med citron, olivenolie og friske krydderurter.
Hvad kan man komme i en rissalat?
Rissalat kan varieres på utallige måder. Du kan for eksempel komme følgende i den:
- Sprøde grøntsager (agurk, peberfrugt, radiser, cherrytomater)
- Proteinkilder (tun, æg, skinke, kylling, feta)
- Friske krydderurter (persille, basilikum, purløg)
- Oliven, majs og cornichoner
Leg med farver, teksturer og smage!
- Sprøde grøntsager (agurk, peberfrugt, radiser, cherrytomater)
- Proteinkilder (tun, æg, skinke, kylling, feta)
- Friske krydderurter (persille, basilikum, purløg)
- Oliven, majs og cornichoner
Leg med farver, teksturer og smage!
Hvor meget ris skal man beregne pr. person til rissalat?
Beregn cirka 60-80 g ukogte ris pr. person, svarende til 150-200 g kogte ris. Mængden afhænger af, om salaten serveres som tilbehør eller hovedret. Hvis salaten skal udgøre et helt måltid, kan du beregne op til 100 g ukogte ris pr. person.
Hvilken type ris skal man vælge til rissalat?
Vælg en ristype, der holder formen under kogning:
- Langkornede ris (for eksempel basmati eller thailandske ris)
- Parboiled ris, som ikke klistrer sammen
- Brune ris for en mere næringsrig version
Undgå klistrende ristyper som sushiris eller grødris.
- Langkornede ris (for eksempel basmati eller thailandske ris)
- Parboiled ris, som ikke klistrer sammen
- Brune ris for en mere næringsrig version
Undgå klistrende ristyper som sushiris eller grødris.
Kan man lave rissalat i forvejen?
Ja, rissalaten kan laves dagen før. Opbevar den i en lufttæt beholder i køleskabet. Tilsæt vinaigretten lige inden servering, så risene ikke suger det hele til sig og bliver tørre.
Kan man fryse rissalat?
Som regel ikke. Risene kan blive grødagtige, og grøntsagerne kan miste deres sprødhed efter optøning. Det er bedst at opbevare rissalaten i køleskabet og spise den inden for 48 timer.
Hvilken dressing passer til rissalat?
En let vinaigrette med olivenolie og citron eller eddike er tilstrækkelig. Du kan også variere med en yoghurtdressing, en dressing med sennep og honning eller en asiatisk vinaigrette med sesamolie, sojasauce og lime.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 309Kcal
- Carbo: 30.3g
- Samlet fedt: 16.4g
- Mættet fedt: 1.9g
- Proteiner: 8.6g
- Fibre: 2.7g
- Sukker: 2.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (139g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Opbevaring i køleskab
anti-madspild
Det kan du godt lide

Nem og hurtig laksequiche

Nem og hurtig stroganoff med oksekød

Hurtig og nem æggecreme – min mormors opskrift

Kiwitærte (hurtig og nem)

Nem og hurtig jordbærcharlotte

Nem og hurtig porre-kartoffelsuppe

Ratatouille-crumble – en hurtig og nem ret, du vil elske!

Sådan laver du buldak med ostesmag – nem og hurtig opskrift!

Nem og hurtig saltkaramel

Ekstra hurtig og nem kage med kun 3 ingredienser!

Saftige kødboller i airfryer: nem og hurtig opskrift med oksekød

Nem og hurtig tærte med maroilles
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift