Nem og hurtig laksequiche
Stem nu
Når du mangler idéer til aftensmaden, er der ikke noget bedre end en quiche! Den er meget nem at lave: Rul blot tærtedejen ud, og fordel det fyld, du ønsker, ovenpå. Det er også helt enkelt at variere fyldet: Brug laks (som her), grøntsager, kød – næsten alt kan bruges! Det er en god anledning til at bruge dine rester i en opskrift, der mindsker madspild ;-) Quichen er nem at tage med og perfekt til en picnic! Serveret med en blandet salat får du også et enkelt og afbalanceret måltid på dovne søndagsaftener :-)
Ingredienser
6
Materialer
- Tærteform på 28 cm
Forberedelse
Forberedelse15 min
Tilberedningstid35 min
Varm lidt olivenolie op på en pande. Skær skalotteløgene i tynde skiver, og skær laksen i grove stykker. Kom begge dele på panden.
Når laksen begynder at blive stegt, smuldrer du den lidt efter lidt med en stegespatel.
Beklæd tærteformen med tærtedejen, og fordel den tilberedte laks i formen.
Rør æggene sammen med fløde, salt og peber. Hæld denne blanding over laksen.
Bages i 35 minutter ved 180 °C.
Så er laksequichen klar!
Observationer
Mulige tilføjelser: Kom porrer eller spinat i quichen.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 462Kcal
- Carbo: 21.7g
- Samlet fedt: 32.6g
- Mættet fedt: 12.6g
- Proteiner: 19.9g
- Fibre: 0.5g
- Sukker: 1.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (172g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Brødbudding (nem og hurtig)

Pandestegte svampe: nem og hurtig opskrift

Nem og hurtig stroganoff med oksekød

Hindbærtærte (hurtig og nem)

Nem og hurtig abrikoskage

Butterdejssnegle i airfryer – nem og hurtig opskrift

Sådan laver du buldak med ostesmag – nem og hurtig opskrift!

Nem og hurtig saltkaramel

Ekstra hurtig og nem kage med kun 3 ingredienser!

Saftige kødboller i airfryer: nem og hurtig opskrift med oksekød

Rissalat (nem og hurtig)

Nem og hurtig jordbærcharlotte
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift