Vegetariske forårsruller med rødkål og sød kartoffel
Stem nu
Prøv vores forårsruller som en nem, frisk forret eller hovedret! Denne vegetariske version er farverig og fuld af smag og vil begejstre dine smagsløg. Ud over vores opskrift deler vi også vores foldeteknik, så dine forårsruller bliver en succes hver gang! Se vores video for at følge trinene trin for trin, så du ikke går glip af noget :-)
Ingredienser
4
Forberedelse
Forberedelse20 min
Ventetid20 min
Tilberedningstid15 min
Skræl den søde kartoffel, og skær den i chips. Bland stykkerne med olivenolie, salt, peber og karry, og bag dem i 15 minutter ved 210 °C. Lad dem køle af.
Kog risnudlerne i kogende vand i 4 minutter. Hæld vandet fra, og lad dem køle af.
Skræl guleroden, og lav strimler med en grøntsagsskræller. Skær rødkålen i strimler, og skær salatbladene i mindre stykker.
Læg et stykke rispapir i blød i lunkent vand i ca. 10 sekunder, så det bliver blødt.
Læg fyldet på den nederste del af rispapiret: Begynd med gulerod, rødkål og søde kartoffelfritter, og læg derefter risnudlerne på. Dæk fyldet med salat.
Fold den nederste del af rispapiret op over fyldet, og stram det godt til. Fold derefter siderne ind mod midten, og rul forårsrullen sammen.
Og nu er dine veganske forårsruller med rødkål og ristet sød kartoffel klar! Dyp dem i nuoc-mâm-saucen!
Observationer
Forårsrullerne bør spises hurtigt, helst samme dag. Du kan pakke dem ind i husholdningsfilm, inden du lægger dem på køl.
Du kan tilføje bønnespirer, hvis du har lyst.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 202Kcal
- Carbo: 34.2g
- Samlet fedt: 4.2g
- Mættet fedt: 0.6g
- Proteiner: 4.6g
- Fibre: 4g
- Sukker: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (170g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Sød-salt salat med ristede ferskner, rucola og burrata – sommerens søde smage

Linsesalat med søde kartofler

Ovnbagt sød kartoffel med kylling

Pasta med rødkål og valnødder – en flot og nem pastaret

Linsesalat med butternutsquash, rødkål, rødbede og persille (perfekt til efterår og vinter)

Forårsruller med røget laks og æble

Forårsruller med kylling og rejer

Forårsruller med marineret oksekød

Dessertpizza med banan og chokolade

Alkoholfri martini spritz – en sød og floral cocktail til aperitiffen

Hugo spritz med hyldeblomstsirup, en frisk og sød cocktail

Toast med rucola, grillede ferskner og burrata – en uimodståelig sød-salt kombination!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:





Bedøm denne opskrift