Mexicansk salat i glas

Stem nu
Hovedret
Meget let
10 min
465 Kcal

Planlægger du en picnic? Forkæl dig selv med vores salat i glas med milde mexicanske smage! Opskriften egner sig også perfekt til en madpakke på kontoret ;-) En farverig salat med en uimodståelig dressing! Vi deler vores hemmelighed i tilberedningstrinnene nedenfor ↓

Ingredienser

2

Salatdressing:

Materialer

  • 1 krukke på 1 liter

Forberedelse

  • Mexicansk salat i glas - Forberedelse trin 1Gør dressingen klar:
    Rør mayonnaise, limesaft, det knuste hvidløgsfed, salt, peber og cayennepeber sammen, indtil dressingen er ensartet.
  • Mexicansk salat i glas - Forberedelse trin 2Skær peberfrugt og avocado i tern. Hak koriander og rødløg, og smuldr fetaosten. Lad majs og kidneybønner dryppe godt af.
  • Mexicansk salat i glas - Forberedelse trin 3Hæld saucen i bunden af glasset. Læg bønnerne ovenpå. Tilsæt derefter avocado. Hæld ca. 1 spiseskefuld limesaft over avocadoen for at undgå, at den bliver sort.
  • Mexicansk salat i glas - Forberedelse trin 4Tilsæt den smuldrede feta, derefter majs og hakket rødløg. Tilsæt så koriander og rød peberfrugt. Fyld glasset helt op med rucola, og luk det.
  • Mexicansk salat i glas - Forberedelse trin 5Og nu er din salat klar til at blive taget med på picnic!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Vi har angivet mængderne i gram, så du kan få alle de tilsvarende næringsoplysninger for opskriften. Du kan selvfølgelig tilpasse opskriften ved at bruge mere eller mindre af hver ingrediens.

Cotija er en ost, man kan finde i Mexico. Du kan erstatte den med feta, som har en lignende smuldrende konsistens.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 465Kcal
  • Carbo: 28.3g
  • Samlet fedt: 28.8g
  • Mættet fedt: 7.3g
  • Proteiner: 15.8g
  • Fibre: 12.6g
  • Sukker: 9.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (310g)

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: