Mexicanske salatglas

Stem nu
Hovedret
Meget let
10 min
465 Kcal

Planlægger du en picnic? Forkæl dig selv med vores salatglas med søde mexicanske smage! Denne opskrift kan også bruges til en madpakke på kontoret ;-) En farverig salat med en uimodståelig dressing! Vi deler vores hemmelighed med dig i forberedelsestrinene nedenfor ↓

Ingredienser

2

Salatdressing :

Materialer

  • 1 krukke på 1 liter

Forberedelse

  • Mexicanske salatglas - Forberedelse trin 1Gør saucen klar:
    Rør mayonnaise, limesaft, knust hvidløgsfed, salt, peber og cayennepeber sammen til en jævn masse.
  • Mexicanske salatglas - Forberedelse trin 2Skær peberfrugt og avocado i tern. Hak koriander og rødløg, og smuldr fetaosten. Lad majs og kidneybønner dryppe godt af.
  • Mexicanske salatglas - Forberedelse trin 3Hæld saucen i bunden af glasset. Læg bønnerne ovenpå. Tilsæt derefter avocado. Hæld ca. 1 spiseskefuld limesaft over avocadoen for at undgå, at den bliver sort.
  • Mexicanske salatglas - Forberedelse trin 4Tilsæt smuldret feta, derefter majs og hakkede rødløg. Tilsæt derefter koriander og rød peber. Slut af med rucola i toppen af glasset, og luk.
  • Mexicanske salatglas - Forberedelse trin 5Og nu er din salat klar til at blive taget med på picnic!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre salatglasset mere nærende?

Du kan tilføje flere grøntsager som spinat eller gulerødder, og inkludere proteinrige ingredienser som kylling eller quinoa for at øge næringsindholdet.
Den perfekte salatdressing kræver en balance mellem syre og fedme; eksperimenter med forskellige mængder limesaft og mayonnaise for at finde din favorit.
Ja, du kan forberede salatglasset dagen før, men sørg for at opbevare avocadoen separat for at undgå, at den bliver brun.
Du kan tilføje ingredienser som sorte oliven, cherrytomater eller endda nødder for ekstra smag og tekstur.
Opbevar salatglasset i køleskabet med låget på for at holde ingredienserne friske og sprøde indtil servering.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 465Kcal
  • Carbo: 28.3g
  • Samlet fedt: 28.8g
  • Mættet fedt: 7.3g
  • Proteiner: 15.8g
  • Fibre: 12.6g
  • Sukker: 9.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (310g)

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: