Nem kylling parmigiana med tomatsauce og mozzarella
Stem nu
Hvem kan stå for mør og saftig kylling med velsmagende tomatsauce og smeltet ost på toppen? I denne hjemmelavede version vendes kyllingefileterne i æg og hvedemel, uden at der skal bruges rasp, og de brunes i olivenolie, inden de kommer i ovnen. Resultatet er en lækker ret med et uimodståeligt lag smeltet mozzarella, perfekt til søndagsfrokosten eller en særlig middag. Servér med hvide ris og pommes frites.
Ingredienser
6
Køkkenudstyr
- Stor stegepande
- 2 dybe tallerkener eller skåle til panering
- Gaffel
- Tang eller spatel
- Ovnfast fad
Tilberedning
Forberedelsestid30 min
Tilberedningstid30 min
Krydr kyllingefileterne med salt og peber. Pisk æggene sammen i en dyb tallerken, og kom hvedemelet i en anden. Vend hver filet først i det sammenpiskede æg og derefter i hvedemelet, så begge sider er dækket. Ryst overskydende mel af.
Varm olivenolie op på en pande ved middel varme. Steg fileterne ad flere omgange, så panden ikke bliver overfyldt, til de er gyldne på begge sider. Det tager ca. 3-4 minutter på hver side, afhængigt af tykkelsen. Tilsæt mere olie efter behov.
Fordel et tyndt lag tomatsauce i et ovnfast fad, og dryp lidt olivenolie over. Læg de panerede, brunede kyllingefileter ovenpå.
Fordel resten af tomatsaucen over fileterne, og læg mozzarellaen i skiver eller drys den revet over, så osten dækker kyllingen godt.
Bag i en forvarmet ovn ved 200 °C i cirka 15–20 minutter, til mozzarellaen er smeltet og let gylden, og kyllingen er helt gennemstegt. Tiden afhænger af fileternes tykkelse; kontrollér gerne en kernetemperatur på mindst 74 °C. Servér varm.
FAQ ❓
Hvilken panering bruges i denne opskrift?
Bevar originalmetoden: vend fileterne først i sammenpisket æg og derefter i hvedemel. Der bruges ikke rasp. Ryst det overskydende mel af.
Hvornår er kyllingen færdig?
Brun fileterne ad flere omgange, og færdigtilbered dem i ovnen. Stegetiden afhænger af tykkelsen; kernetemperaturen skal være mindst 74 °C.
Hvilken tomatsauce er bedst?
Brug en almindelig færdig tomatsauce eller pastasauce, ikke samme mængde koncentreret tomatpuré eller ketchup. Lad frisk mozzarella dryppe godt af, så retten ikke bliver vandet.
Hvad serveres til?
Som i originalopskriften: hvide ris og pommes frites. Grøn salat kan også serveres til.
Hvordan opbevares rester?
Sæt retten i køleskab inden to timer og opbevar ved højst 4 °C i 3–4 dage. Gennemvarm grundigt inden servering.
Køkkengrej
Ovn
Kogeplade
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Nem ramen med kylling

Nem og sund kylling i bagepapir

Nem paneret kylling i airfryer på 20 minutter

Nem dahl med røde linser

Nem provencalsk tian med grøntsager

Nem opskrift på gougères med ost

Nem pavlova med jordbær

Nem, proteinrig chokoladefondant med wheyprotein

Nem og billig ricottakage med kun 4 ingredienser

Nem græskarkage med kokos

Nem hachis parmentier, fransk gratin med oksekød og kartoffelmos

Nem risret med blæksprutte
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Mirella MendonçaJeg er redaktionel ansvarlig for Petitchef (Portugal og Brasilien) og en stor passioneret for rejser og verdens gastronomi, altid på udkig efter nye smage og oplevelser. Dog, selvom jeg elsker at udforske lækkerier fra forskellige kulturer, vil min mors mad altid være min favorit – med den unikke smag, som kun hun kan skabe.
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:









Bedøm denne opskrift