Paneret kylling i air fryer: nemt og klar på 20 minutter

Stem nu
Hovedret
Meget let
25 min
1136 Kcal

Du ved, at kylling paneret i Air Fryer som er sprød udenpå og super saftig indeni? Ja, vi lavede den, og den var perfekt! Ingen stegning, intet rod, og den er klar på ingen tid, på mindre end 20 minutter har du en gyldenbrun kylling af den slags, du har lyst til at spise igen og igen. Og det bedste er, at den er lettere, men den mister ikke noget af sin smag! Hvis du kan lide en praktisk opskrift og vil give din ugens aftensmad eller en appetitvækker appetitvækker blandt venner, så prøv denne panerede kylling. Den er et sikkert hit!

Ingredienser

1

Krydderier:

Til panering:

Materialer

  • 1 dyb tallerken
  • 2 flade tallerkener

Forberedelse

Forberedelse5 min
Tilberedningstid20 min
  • Paneret kylling i Air Fryer: nemt og klar på 20 minutter - Forberedelse trin 1Krydr kyllingefileten (hel eller skåret i stykker) med salt, peber, hvidløgspulver og andre krydderier, du kan lide.
  • Paneret kylling i Air Fryer: nemt og klar på 20 minutter - Forberedelse trin 2Pisk 1 æg i den dybe tallerken. Læg hvedemelet i den første lave skål. Tilsæt panko (eller brødkrummer) i den anden.
  • Paneret kylling i Air Fryer: nemt og klar på 20 minutter - Forberedelse trin 3Til panering:
    Vend først kyllingen i hvedemel. Derefter i sammenpisket æg. Slut af med panko (eller rasp). Glem ikke at trykke let ned, så det hænger godt fast.
  • Paneret kylling i Air Fryer: nemt og klar på 20 minutter - Forberedelse trin 4Forvarm airfryeren til 200 °C i 3 minutter.
    Læg den panerede kylling i kurven. Spray med lidt olie. Hvis du har ladet kyllingefileten være hel, skal den bages i 10 minutter ved 200 °C. Vend den, og bag den i yderligere 8 minutter, eller indtil den er gyldenbrun. Hvis den er skåret i stykker, skal du reducere tiden til mellem 10 og 15 minutter i alt.
  • Paneret kylling i Air Fryer: nemt og klar på 20 minutter - Forberedelse trin 5Din panerede kylling er klar. God fornøjelse.

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan får jeg kyllingen sprød i Air Fryer?

For at få kyllingen sprød, skal du sørge for at panere den ordentligt med hvedemel, æg og panko, og sprøjte lidt olivenolie over før tilberedning.
Ja, du kan tilføje dine yndlingskrydderier som paprika, oregano eller cayennepeber for at give kyllingen ekstra smag.
Det tager kun 25 minutter i alt, inklusive forberedelse og tilberedning, hvilket gør det til en hurtig ret.
Ja, paneret kylling tilberedt i Air Fryer kræver mindre olie end traditionel stegning, hvilket gør den til en sundere mulighed.
Ja, du kan fryse den panerede kylling, men det anbefales at tilberede den først for at bevare sprødheden, når den genopvarmes.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 1136Kcal
  • Carbo: 108.4g
  • Samlet fedt: 41.6g
  • Mættet fedt: 8.6g
  • Proteiner: 76.5g
  • Fibre: 7.2g
  • Sukker: 4.4g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 30
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (409g)

Køkkengrej

Airfryer

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jeg er redaktionel ansvarlig for Petitchef (Portugal og Brasilien) og en stor passioneret for rejser og verdens gastronomi, altid på udkig efter nye smage og oplevelser. Dog, selvom jeg elsker at udforske lækkerier fra forskellige kulturer, vil min mors mad altid være min favorit – med den unikke smag, som kun hun kan skabe.

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: