Ovnbagt ørred med timian og olivenolie
Stem nu
Denne frokost står den på fisk! Og ikke hvilken som helst fisk: en dejlig ørred med timian, citron og olivenolie. Der findes ikke noget bedre til et nemt, afbalanceret og solrigt måltid :-) Ledsaget af ris, grøntsager eller stegte kartofler har du noget til hele familien! Vi kommer til dit køkken med vores skriftlige og videoversion for at hjælpe dig med at lave denne opskrift trin for trin :-)
Ingredienser
2
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid15 min
Bland timian med olivenolie, salt og peber.
Kom 1 til 2 spiseskefulde af denne blanding i ørrederne, der allerede er placeret i deres bageform.
Læg citronskiver skåret i 2 indeni. Tilsæt også et par laurbærblade.
Hæld resten af olivenolien over ørreden.
Bag i 15 minutter ved 200 °C.- Og nu er din bagte ørred klar!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre ovnbagt ørred ekstra smagfuld?
Du kan tilføje friske urter som persille eller dild, eller eksperimentere med forskellige citrusfrugter for at give retten et unikt præg.
Hvad er den bedste måde at servere ovnbagt ørred på?
Ovnbagt ørred smager fantastisk med ris, grøntsager eller stegte kartofler, hvilket gør det til et alsidigt måltid for hele familien.
Kan jeg bruge frosne ørreder til denne opskrift?
Ja, du kan bruge frosne ørreder, men sørg for at tø dem helt op og tørre dem, inden du tilbereder dem for at opnå det bedste resultat.
Hvor lang tid tager det at lave ovnbagt ørred?
Den samlede tilberedningstid er kun 25 minutter, hvilket gør det til en hurtig og nem ret at lave.
Hvilke krydderier kan jeg tilføje til opskriften?
Udover timian kan du også overveje at tilsætte rosmarin, hvidløg eller chili for at give retten en ekstra dimension af smag.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 790Kcal
- Carbo: 4.8g
- Samlet fedt: 74.8g
- Mættet fedt: 10.9g
- Proteiner: 21.1g
- Fibre: 6.3g
- Sukker: 3.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 25
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (193g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Hjemmelavet mayonnaise med olivenolie
Confiterede lammemus med honning og timian
Ovnbagt sød kartoffel (med kylling)
Ovnbagt fransk toast med pink praline-topping, en ultra-gourmet-opskrift
Hvad kan man lave med tortillas? en gourmetret til deling med pizzasmag!
Mango sago, den asiatiske dessert med tapioka og mango, der erobrer med sin enkelhed.
Vegetarisk quiche med tomat og feta, perfekt til at tage med på picnic!
Pasta med pølsesauce: en enkel ret med intens smag
Pasta med kammuslinger, en elegant forret med fisk og skaldyr
Spirulina-pasta med rejer og citron: en næringsrig forret med en unik smag
Pandekager med røde linser, med kun 2 ingredienser
Vaniljevalleis med højt proteinindhold, hurtig og med 3 ingredienser!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift