Langtidsbraiserede lammeskanke med honning og timian

Stem nu
Hovedret
Let
2 h 10 m
381 Kcal

Er du vild med kombinationen af sødt og saltet? Så vil du elske vores opskrift på langtidsbraiserede lammeskanke med honning og timian! Den er nem at lave og fremhæver det raffinerede kød på bedste vis. En perfekt ret til festlige lejligheder eller en søndagsfrokost med familien. Servér den med kartofler eller en pande med årstidens grøntsager :-)

Ingredienser

2

Materialer

  • Gryde eller støbejernsgryde

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid2 timer
  • Langtidsbraiserede lammeskanke med honning og timian - Forberedelse trin 1Varm olivenolie op i en stor gryde. Svits det fintsnittede løg.
  • Langtidsbraiserede lammeskanke med honning og timian - Forberedelse trin 2Tilsæt lammeskankene, og brun dem på alle sider.
  • Langtidsbraiserede lammeskanke med honning og timian - Forberedelse trin 3Tilsæt vand, honning, timian og rosmarin. Krydr med salt og peber, og bring det i kog. Læg låg på, og lad retten simre ved meget svag varme i 1 time og 45 minutter.
  • Langtidsbraiserede lammeskanke med honning og timian - Forberedelse trin 4Tag derefter låget af, og lad retten simre i yderligere 10 minutter, så saucen koger lidt ind.
  • Langtidsbraiserede lammeskanke med honning og timian - Forberedelse trin 5Så er dine langtidsbraiserede lammeskanke klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Honningen: Hvis du er vild med smagen, kan du sagtens fordoble mængden.
Mængderne: Som regel beregner man én lammeskank pr. person, men det afhænger af skankens størrelse.
Tilbehør: Denne ret er perfekt med stegte grønne bønner.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 381Kcal
  • Carbo: 11.6g
  • Samlet fedt: 20.5g
  • Mættet fedt: 6.3g
  • Proteiner: 36.4g
  • Fibre: 2g
  • Sukker: 10.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (294g)

Køkkengrej

Ovn
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: