Spinatwraps med skinke og cheddar
Stem nu
Hvis du vil have et hurtigt og nemt måltid uden madlavning, så prøv vores wraps med skinke, cheddarost og spinat! De er lettere end traditionelle sandwiches med tynde, luftige hvedeboller i stedet for tykt brød. Tag dem med på picnic eller i frokostpausen på arbejdet. Og vi benytter selvfølgelig lejligheden til at tilføje masser af rå grøntsager til vores wraps, så hele familien kan spise dem uden at opdage det!
Ingredienser
2
Forberedelse
Vask spinatskuddene og cherrytomaterne. Skær cherrytomaterne i halve.
Fordel osten i midten af tortillaen, og læg en skive skinke, en skive cheddar, spinatskud og stykker af cherrytomater ovenpå.
Fold venstre og højre kant af tortillaen ind mod midten. Rul wrappen som en forårsrulle, begynd i bunden og arbejd dig op.
Skær din wrap over på midten, og voilà, den er klar!
Observationer
Variér smagen ved at ændre på fyldet: Du kan lave wraps med røget laks eller med en blandet salat indeni.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 290Kcal
- Carbo: 18.6g
- Samlet fedt: 13.4g
- Mættet fedt: 7.5g
- Proteiner: 22.7g
- Fibre: 1.8g
- Sukker: 1.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (198g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Kage med skinke, oliven og soltørrede tomater med skyr

Tortellini med parmesan, skinke og basilikum

Risotto med figen, gorgonzola og skinke

Aperitif-kebab med melon, skinke og rosmarin

Hvad man kan gøre med tortillas skinke-, spinat- og mozzarellagratin i kransekagestil

Boghvedepandekage med spinat, skinke og gedeost

Croffle, den vaffelformede croissant med figensyltetøj, gedeost og iberisk skinke

Skinke- og ostekage med grønne oliven

Croissanter med skinke og ost

Pastagratin med skinke og ost

Pizza-lignende bådruller fyldt med tomat, skinke og mozzarellasauce

Enkel omelet med svampe, skinke og persille
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:





Bedøm denne opskrift