Spinatwraps med skinke og cheddar
Stem nu
Hvis du vil have et hurtigt og nemt måltid uden madlavning, så prøv vores wraps med skinke, cheddarost og spinat! De er lettere end traditionelle sandwiches med tynde, luftige hvedeboller i stedet for tykt brød. Tag dem med på picnic eller i frokostpausen på arbejdet. Og vi benytter selvfølgelig lejligheden til at tilføje masser af rå grøntsager til vores wraps, så hele familien kan spise dem uden at opdage det!
Ingredienser
2
Forberedelse
Vask spinatskuddene og cherrytomaterne. Skær cherrytomaterne i halve.
Fordel osten i midten af tortillaen, og læg en skive skinke, en skive cheddar, spinatskud og stykker af cherrytomater ovenpå.
Fold venstre og højre kant af tortillaen ind mod midten. Rul wrappen som en forårsrulle, begynd i bunden og arbejd dig op.
Skær din wrap over på midten, og voilà, den er klar!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre spinatwraps mere nærende?
Du kan tilføje flere grøntsager som agurk, peberfrugt eller gulerødder for ekstra vitaminer og fibre.
Hvad er den bedste måde at opbevare spinatwraps på?
Opbevar dem i en tætsluttende beholder i køleskabet for at holde dem friske i op til 2 dage.
Kan jeg bruge andre typer ost i stedet for cheddar?
Ja, du kan bruge mozzarella, feta eller endda en vegansk ost, alt efter din smag.
Er der en glutenfri version af spinatwraps?
Ja, du kan bruge glutenfri tortillas i stedet for hvedetortillas for at gøre dem glutenfri.
Hvordan kan jeg tilføje mere smag til mine wraps?
Prøv at tilføje krydderier som paprika, chili eller friske urter som basilikum for ekstra smag.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 290Kcal
- Carbo: 18.6g
- Samlet fedt: 13.4g
- Mættet fedt: 7.5g
- Proteiner: 22.7g
- Fibre: 1.8g
- Sukker: 1.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (198g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Kage med skinke, oliven og soltørrede tomater med skyr
Tortellini med parmesan, skinke og basilikum
Risotto med figen, gorgonzola og skinke
Aperitif-kebab med melon, skinke og rosmarin
Hvad man kan gøre med tortillas skinke-, spinat- og mozzarellagratin i kransekagestil
Boghvedepandekage med spinat, skinke og gedeost
Croffle, den vaffelformede croissant med figensyltetøj, gedeost og iberisk skinke
Skinke- og ostekage med grønne oliven
Croissanter med skinke og ost
Pastagratin med skinke og ost
Pizza-lignende bådruller fyldt med tomat, skinke og mozzarellasauce
Enkel omelet med svampe, skinke og persille
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift