Nem omelet med champignoner, skinke og persille

Stem nu
Hovedret
Meget let
25 min
837 Kcal

Der er nogle opskrifter, som man bare ikke kan få nok af... Det er helt klart tilfældet med omeletten! Her foreslår vi en version med svampe, skinke og friskhakket persille på toppen inden servering. Et enkelt og effektivt måltid til en blandet salat på dage, hvor du ikke føler dig særlig inspireret ;-)

Ingredienser

1

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid15 min
  • Vask og skær svampene i skiver.
    Pil og hak hvidløgsfeddet fint.
    Steg disse to ingredienser på en pande med lidt olivenolie ved middel varme i ca. 5 minutter. Sæt dem til side.
  • Slå de 4 æg ud i en skål, og bland dem med en gaffel sammen med fløde, salt og peber.
    Skær derefter skinkeskiven i stykker.
  • Hæld omeletblandingen på en stegepande ved middel varme.
    Når kanterne på din omelet begynder at løsne sig, og toppen stadig er fugtig og cremet, tilsætter du svampe- og hvidløgsblandingen og derefter skinkestykkerne.
  • Hvis du foretrækker en blød omelet, er det nok at stege den i endnu et minut. Ellers skal du lade den stege et par minutter mere.
  • Når du har lagt omeletten på en tallerken, hakker du frisk persille og drysser den over. Så er den klar til servering! Velbekomme!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan gør jeg omeletten endnu mere smagfuld?

Du kan tilsætte smeltede oste som gruyère eller parmesan eller friske krydderurter som estragon eller purløg for at fremhæve smagen.
Selvom champignoner anbefales, kan du også bruge shiitakesvampe, østershatte eller Karl Johan-svampe for at give omeletten et anderledes præg.
Det er bedst at tilberede den lige inden servering, men du kan stege svampene og skinken på forhånd og tilsætte dem til omeletten lige inden tilberedningen.
Omeletten er klar, når kanterne begynder at løsne sig, og overfladen stadig er let fugtig og cremet – alt efter om du foretrækker den blød eller gennemstegt.
Ja, du kan bruge mælk, naturel yoghurt eller endda friskost for at få en anden konsistens, samtidig med at omeletten stadig bliver cremet.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 837Kcal
  • Carbo: 10.4g
  • Samlet fedt: 70g
  • Mættet fedt: 31.2g
  • Proteiner: 39.3g
  • Fibre: 2.9g
  • Sukker: 5.5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 31
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (474g)

Køkkengrej

Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: