Tzatziki – græsk agurke- og yoghurtsauce

Stem nu
Småretter
Meget let
15 min
22 Kcal

Planlægger du en rejse til Grækenland? Så må du ikke gå glip af den berømte tzatziki – også kendt som agurk på græsk manér :-) I dag viser vi dig, hvordan du nemt kan lave den derhjemme med en opskrift, der er så enkel, at den næsten ikke kan slå fejl! Det er en frisk og velsmagende sauce, du kan servere for gæsterne som snack til aperitiffen. De kan dyppe chips og grøntsagsstænger i den.

Ingredienser

10

Materialer

  • Minihakker (valgfrit)
  • Si

Forberedelse

  • Tzatziki – græsk agurke- og yoghurtsauce - Forberedelse trin 1Skræl agurken, og skær den over på langs. Fjern kernerne med en teske, og skær derefter agurken i stykker.
  • Tzatziki – græsk agurke- og yoghurtsauce - Forberedelse trin 2Kom agurkestykkerne i minihakkeren, og hak dem fint.
  • Tzatziki – græsk agurke- og yoghurtsauce - Forberedelse trin 3Læg den hakkede agurk i en si, og pres godt på den for at få så meget væske ud som muligt.
  • Tzatziki – græsk agurke- og yoghurtsauce - Forberedelse trin 4Tilsæt græsk yoghurt, hakket mynte, presset hvidløg og olivenolie til den afdryppede agurk. Smag til med salt og peber, og bland godt.
  • Tzatziki – græsk agurke- og yoghurtsauce - Forberedelse trin 5Så er din tzatziki klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Urterne: Her har vi brugt mynte, men du kan sagtens bruge dild eller en anden krydderurt – eller helt undlade urter.
Sådan skærer du agurken: Her har vi hakket agurken, men du kan også rive den fint. Nogle foretrækker at skære den meget fint.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 22Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Samlet fedt: 1.5g
  • Mættet fedt: 0.3g
  • Proteiner: 0.7g
  • Fibre: 0.3g
  • Sukker: 1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (35g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: