Spanakopita – den supernemme græske tærte med spinat og feta
Det middelhavske køkken bugner af velsmagende opskrifter med masser af solskin, og i dag går turen til Grækenland, hvor vi skal opdage en ny specialitet: spanakopita (vi udfordrer dig til at udtale navnet korrekt i første forsøg)! Denne vegetariske tærte med spinat og feta får hele familien til at elske grøntsager. Den er en perfekt kombination af sprød filodej og det lækre fyld af spinat og feta :-)
Ingredienser
6
Materialer
- 1 bagepensel
- 1 springform, 24 cm i diameter
Forberedelse
Forberedelse20 min
Tilberedningstid45 min
Hak løget, og steg det i et par minutter på en pande med lidt olivenolie.
Tilsæt salt, peber og finthakket hvidløg. Rør det hele sammen, og tilsæt derefter spinaten. Læg låg på, og lad det stege i 5 minutter.
Tag låget af, rør det hele sammen, og læg låg på igen. Lad det stege i yderligere 5 minutter. Sæt til side.
Bland æggene, den smuldrede feta, ricottaen og lidt peber i en stor skål.
Tilsæt spinaten, og bland det hele godt.
Pensl filodejarkene med olivenolie, og læg dem oven på hinanden. Saml 4 ark og derefter 2 ark.
Læg de 4 olierede filodejark i bunden af formen, og fordel fyldet ovenpå. Fold kanterne på arkene indad.
Dæk formen med de to olierede filodejark, og skær overskydende dej af rundt langs kanten. Læg dejresterne i formen, så intet går til spilde. Læg dejcirklen ovenpå, og fold kanterne ind i formen for at lukke tærten.
Bag tærten i 45 minutter ved 180 °C. Så er den klar! Drys eventuelt sesamfrø på toppen.
FAQ ❓
Hvordan opbevarer man spanakopita?
Opbevar tærten i køleskabet i op til 5 dage.
Kan man undlade ricotta?
Du kan lave denne opskrift både med og uden ricotta. Ricotta giver tærten en mildere smag og en mere cremet konsistens.
Kan man forme spanakopita på andre måder?
Du kan lave samosaer, cigarruller eller små tærter. Du kan sagtens forme dem, som du har lyst!
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 321Kcal
- Carbo: 22.2g
- Samlet fedt: 17g
- Mættet fedt: 8.4g
- Proteiner: 16.6g
- Fibre: 4.4g
- Sukker: 3.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (223g)
Det kan du godt lide

Gyros med halloumi, en vegetarisk version af den græske sandwich!

Den berømte supernemme "japanske cheesecake" med kun 2 ingredienser

Gyros med laks – den perfekte græske fiskesandwich til sommeren!

Börek, tyrkisk tærte med spinat og ost

Tærte med spinat, ricotta og æg - italiensk torta pasqualina

Tzatziki – græsk agurke- og yoghurtsauce

Feta saganaki – græske sprøde fetapakker med honning

Huevos rotos – den nemme spanske opskrift med kartofler og æg

Kyllingegyros, den græske sandwich, du vil elske!

Crookies – lækre og supernemme croissanter med cookie-dej

Supernem crème brûlée i airfryer!

Supernemme sushiris i cookeo!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
5/5, 1 stemme(r)





Bedøm denne opskrift