Müsli, hjemmelavet granola
Stem nu
Få en god start på dagen med denne nemme, hjemmelavede morgenmads-müsli. Den er også ideel som mellemmåltid, så du kan fylde dig med energi inden en sportssession! Tilsæt de ingredienser, du ønsker, og varier fornøjelsen :-) Nødder, tørret frugt, chokolade, kokosspåner... Lad din fantasi få frit løb :-) Vi lader dig følge vores skriftlige og videoopskrift trin for trin nedenfor ↓ ↓
Ingredienser
5
Forberedelse
Forberedelse5 min
Tilberedningstid12 min
Bland havregryn, mandler og sesamfrø i en skål.
Tilsæt olie og honning, og bland godt.
Læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir. Lav et lag, der ikke er mere end 1 cm højt.
Bages i 12 minutter ved 180 °C.
Når blandingen er afkølet, tilsættes sultanerne, og det hele blandes godt.
Og nu er din hjemmelavede müsli klar! Opbevar den i flere uger i en lufttæt dåse.
FAQ ❓
Hvordan kan jeg variere opskriften på hjemmelavet granola?
Du kan tilføje forskellige nødder, tørret frugt, chokolade eller kokosspåner for at skabe din egen unikke blanding.
Hvor lang tid tager det at lave hjemmelavet müsli?
Det tager kun 17 minutter fra start til slut, inklusive forberedelse og bagning.
Hvilke sundhedsmæssige fordele har havregryn?
Havregryn er rige på fibre, som kan hjælpe med at regulere fordøjelsen og holde dig mæt længere.
Kan jeg lave granola uden honning?
Ja, du kan erstatte honning med ahornsirup eller agavesirup for en vegansk version.
Hvordan opbevarer jeg min hjemmelavede müsli bedst?
Opbevar den i en lufttæt dåse for at holde den frisk i flere uger.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 246Kcal
- Carbo: 27.5g
- Samlet fedt: 11.1g
- Mættet fedt: 1.2g
- Proteiner: 6g
- Fibre: 3.8g
- Sukker: 15g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (56g)
Det kan du godt lide
Hjemmelavet praliné (pralinépasta)
Hjemmelavet gløgg
Hjemmelavet abrikosmarmelade
Hjemmelavet blommesyltetøj
El mordjene hjemmelavet algerisk smørepålæg
Hjemmelavet mayonnaise med olivenolie
Hjemmelavet myntesirup
Hjemmelavet sukkertærte
Hjemmelavet napolitansk kage
Hjemmelavet mandelmælk
Hjemmelavet mandelkage
Hjemmelavet chokolademousse-kage
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift