Butternut squash hasselback style: dit nye yndlingstilbehør!
Stem nu
Vi har fundet det perfekte tilbehør til dine retter: butternut hasselback! Nem og smagfuld, hemmeligheden ligger i udskæringen ;-) Så en hurtig tur i ovnen og af sted til bordet ;-) Du kan følge alle detaljerne i denne opskrift her ↓
Ingredienser
4
Materialer
- 2 spisepinde
Forberedelse
Forberedelse10 min
Ventetid1 time
- Start med at skrælle din butternutsquash (også kendt som doubeurre).
Skær den i halve, og fjern kernerne. - Læg den fladt på et skærebræt. Placer spisepinde på hver side af squashen.
Brug en god kniv til at skære tynde skiver, mens du bruger spisepindene. De giver dig mulighed for at holde din butternutsquash i ét stykke, mens du laver regelmæssige snit i kødet ;-)
Gør det samme med den anden halvdel. - Læg din butternutsquash på en bageplade, og hæld 3 spiseskefulde olivenolie, salt og peber over.
Brug fingrene til at massere olivenolien ind i squashen.
Bag i 30 minutter ved 180 °C. - Lad kikærterne dryppe af, og bland dem med de resterende 3 spiseskefulde olivenolie og krydderierne.
Pil skalotteløgene, og halver dem. - Efter de første 30 minutter tager du bagepladen ud af ovnen og placerer kikærterne rundt om butternutsquashen.
Tilsæt skalotteløg, og sæt pladen tilbage i ovnen, stadig ved 180 °C, i yderligere 30 minutter. - Tag bagepladen ud af ovnen, og drys med korianderblade. Nyd dit måltid!
FAQ ❓
Hvordan skærer man butternutsquash i hasselback stil?
For at skære butternutsquash i hasselback stil, skal du placere spisepinde på hver side af squashen, så du kan lave tynde snit uden at skære helt igennem.
Hvad er hemmeligheden bag den perfekte smag i denne opskrift?
Hemmeligheden ligger i krydderierne som spidskommen, sød paprika og gurkemeje, der tilsammen giver en dyb og kompleks smag.
Hvor lang tid tager det at forberede butternutsquash hasselback?
Forberedelsen tager kun 10 minutter, men den samlede tid inklusive bagning er 1 time og 10 minutter.
Kan jeg tilføje andre grøntsager til retten?
Ja, du kan tilføje andre grøntsager som gulerødder eller kartofler, men husk at justere bagetiden.
Hvilke retter passer butternutsquash hasselback godt til?
Denne ret passer perfekt som tilbehør til kødretter, salater eller som en del af en vegetarisk middag.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 417Kcal
- Carbo: 33.3g
- Samlet fedt: 22g
- Mættet fedt: 3.3g
- Proteiner: 13g
- Fibre: 17.1g
- Sukker: 6.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (375g)
Køkkengrej
Ovn
Det kan du godt lide

Courgiflette - butternut squash i tartiflette-stil

Omelet med squash og quinoa

Lasagne med squash og spinat

Rissalat med kylling, squash, pinjekerner og balsamico-glasur

Salat med squash, gedeost og citron

Frikadeller med squash og feta

Ruller med squash og sardiner

Butternut-pasta til et ultra-komfortabelt måltid!

Butternut crumble med hasselnødder

Butternut-burgere (garanteret uden brød!)

Butternut fyldt med quinoa og granatæble

Vegetarisk risotto med quinoa, butternut, hasselnødder og koriander - quinotto
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:





Bedøm denne opskrift