Lasagne med squash og spinat
Stem nu
Hvis du vil have et hyggeligt familiemåltid, som er nemt at lave, så vælg lasagne! Men dagens opskrift er ikke en hvilken som helst lasagne: Den er glutenfri! Pastaen er erstattet af courgettestrimler! En god måde at få hele familien til at spise grøntsager på ;-) Hvad angår tilbehøret, kan du vælge vores vegetariske løsning. Tomatsauce, ricottaost, flødestuvet spinat... Vi er sikre på, at du finder en god kombination, og at alle vil have mere ;-) For at hjælpe dig med at lave denne ret kan du følge de trinvise instruktioner på skrift, ledsaget af fotos, eller se videoversionen til sidst!
Ingredienser
8
Courgette-lasagne:
Topping :
Materialer
- 1 skræller (eller mandolinjern)
- Køkkenhåndklæde
- 1 30 x 20 cm bradepande
Forberedelse
Forberedelse30 min
Ventetid20 min
Tilberedningstid35 min
Forbered courgettelasagnen: Vask og skræl courgetterne. Skær courgetterne i strimler på langs med en grøntsagsskræller eller et mandolinjern, og læg dem på køkkenrulle.
Drys med groft salt, og lad dem dryppe af i 10 minutter. Dup dem tørre med køkkenrulle. Vend strimlerne, og gentag processen. Dup strimlerne tørre, og fjern eventuelt overskydende salt.
Forbered garnituren: Vask og afdryp spinatskuddene. Sautér et knust hvidløgsfed i olivenolie på en pande, tilsæt derefter spinaten, og sautér.
Bland ricotta med mascarpone, parmesan og peber i en skål. Rør spinaten i, når den er reduceret.
Montering: Forvarm ovnen til 180 °C. Hæld tomatsaucen i bunden af gratinfadet. Læg et lag courgettelasagne og derefter et lag spinatfyld. Gentag processen.
Dæk med et lag lasagne og tomatsauce. Drys med revet mozzarella. Bages i 25 minutter ved 180 °C.
Og nu er din courgettelasagne med spinat og italienske oste klar!
Observationer
Du kan bruge frossen spinat eller spinat på dåse (allerede kogt). Bland det blot med ricotta, mascarpone og parmesan.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 241Kcal
- Carbo: 13.7g
- Samlet fedt: 18.6g
- Mættet fedt: 10.3g
- Proteiner: 15.6g
- Fibre: 6.3g
- Sukker: 5.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (325g)
Køkkengrej
Ovn
Kogeplade
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Lasagne med spinat og gedeost

Rissalat med kylling, squash, pinjekerner og balsamico-glasur

Salat med squash, gedeost og citron

Frikadeller med squash og feta

Omelet med squash og quinoa

Ruller med squash og sardiner

Fisk i butterdejskorpe med spinat og mozzarellaost

Kulmule i butterdej med spinat

Kylling med cremet spinat- og svampesauce

Quiche med spinat og gedeost

Galette med gedeost og spinat

Rundstykker med spinat, skinke og fromage frais
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:





Bedøm denne opskrift