Squashlasagne med spinat

Stem nu
Hovedret
Let
1 h 25 m
240 Kcal

Hvis du vil lave et ekstra hyggeligt familiemåltid, der er nemt at tilberede, så vælg lasagne! Men dagens opskrift er ikke en hvilken som helst lasagne: Den er glutenfri! Her erstattes pastaen nemlig af squashstrimler. En god måde at få hele familien til at spise grøntsager på ;-) Til fyldet har vi valgt en vegetarisk kombination af tomatsauce, ricotta og flødestuvet spinat... Vi lover, at kombinationen bliver et hit, og at alle får lyst til at tage en portion mere ;-) Følg alle de udførlige trin-for-trin-instruktioner med billeder, eller se videoen til sidst, så vi kan hjælpe dig bedst muligt med at lave retten!

Ingredienser

8

Squashlasagnen:

Fyldet:

Materialer

  • 1 kartoffelskræller (eller mandolinjern)
  • Køkkenrulle
  • 1 ovnfast fad på 30 x 20 cm

Forberedelse

Forberedelse30 min
Ventetid20 min
Tilberedningstid35 min
  • Squashlasagne med spinat - Forberedelse trin 1Forbered squashlasagnen: Vask og skræl squashene. Skær dem i lange strimler med en kartoffelskræller eller et mandolinjern, og læg dem på køkkenrulle.
  • Squashlasagne med spinat - Forberedelse trin 2Drys strimlerne med groft salt, og lad dem trække i 10 minutter. Dup dem tørre med køkkenrulle. Vend strimlerne, og gentag processen. Dup dem grundigt tørre, og fjern det overskydende salt.
  • Squashlasagne med spinat - Forberedelse trin 3Forbered fyldet: Skyl spinaten, og lad den dryppe af. Svits et knust fed hvidløg i olivenolie på en sautépande. Tilsæt spinaten, og svits den, til den falder sammen.
  • Squashlasagne med spinat - Forberedelse trin 4Bland ricotta med mascarpone, parmesan og peber i en skål. Rør spinaten i, når den er reduceret.
  • Squashlasagne med spinat - Forberedelse trin 5Saml lasagnen: Forvarm ovnen til 180 °C. Hæld tomatsauce i bunden af det ovnfaste fad. Læg et lag squashstrimler og derefter et lag spinatfyld. Gentag lagene.
  • Squashlasagne med spinat - Forberedelse trin 6Afslut med et lag squashstrimler og tomatsauce. Drys med revet mozzarella. Bag lasagnen i 25 minutter ved 180 °C.
  • Squashlasagne med spinat - Forberedelse trin 7Så er din squashlasagne med spinat og italienske oste klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Du kan bruge frossen eller konserveret spinat (allerede tilberedt). Du skal blot blande den med ricotta-, mascarpone- og parmesanblandingen.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 240Kcal
  • Carbo: 13.7g
  • Samlet fedt: 18.6g
  • Mættet fedt: 10.3g
  • Proteiner: 15.4g
  • Fibre: 6.3g
  • Sukker: 5.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (325g)

Køkkengrej

Ovn
Kogeplade

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: