Lasagne med squash og spinat

Stem nu
Hovedret
Let
1 h 25 m
241 Kcal

Hvis du vil have et hyggeligt familiemåltid, som er nemt at lave, så vælg lasagne! Men dagens opskrift er ikke en hvilken som helst lasagne: Den er glutenfri! Pastaen er erstattet af courgettestrimler! En god måde at få hele familien til at spise grøntsager på ;-) Hvad angår tilbehøret, kan du vælge vores vegetariske løsning. Tomatsauce, ricottaost, flødestuvet spinat... Vi er sikre på, at du finder en god kombination, og at alle vil have mere ;-) For at hjælpe dig med at lave denne ret kan du følge de trinvise instruktioner på skrift, ledsaget af fotos, eller se videoversionen til sidst!

Ingredienser

8

Courgette-lasagne:

Topping :

Materialer

  • 1 skræller (eller mandolinjern)
  • Køkkenhåndklæde
  • 1 30 x 20 cm bradepande

Forberedelse

Forberedelse30 min
Ventetid20 min
Tilberedningstid35 min
  • Lasagne med squash og spinat - Forberedelse trin 1Forbered courgettelasagnen: Vask og skræl courgetterne. Skær courgetterne i strimler på langs med en grøntsagsskræller eller et mandolinjern, og læg dem på køkkenrulle.
  • Lasagne med squash og spinat - Forberedelse trin 2Drys med groft salt, og lad dem dryppe af i 10 minutter. Dup dem tørre med køkkenrulle. Vend strimlerne, og gentag processen. Dup strimlerne tørre, og fjern eventuelt overskydende salt.
  • Lasagne med squash og spinat - Forberedelse trin 3Forbered garnituren: Vask og afdryp spinatskuddene. Sautér et knust hvidløgsfed i olivenolie på en pande, tilsæt derefter spinaten, og sautér.
  • Lasagne med squash og spinat - Forberedelse trin 4Bland ricotta med mascarpone, parmesan og peber i en skål. Rør spinaten i, når den er reduceret.
  • Lasagne med squash og spinat - Forberedelse trin 5Montering: Forvarm ovnen til 180 °C. Hæld tomatsaucen i bunden af gratinfadet. Læg et lag courgettelasagne og derefter et lag spinatfyld. Gentag processen.
  • Lasagne med squash og spinat - Forberedelse trin 6Dæk med et lag lasagne og tomatsauce. Drys med revet mozzarella. Bages i 25 minutter ved 180 °C.
  • Lasagne med squash og spinat - Forberedelse trin 7Og nu er din courgettelasagne med spinat og italienske oste klar!

Bedøm denne opskrift

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 241Kcal
  • Carbo: 13.7g
  • Samlet fedt: 18.6g
  • Mættet fedt: 10.3g
  • Proteiner: 15.6g
  • Fibre: 6.3g
  • Sukker: 5.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (325g)

Køkkengrej

Ovn
Kogeplade

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: