Hvordan steger jeg et kyllingebryst på panden?

Stem nu
Tilbehør
Meget let
21 min
211 Kcal

Har du lyst til et mørt, saftigt kyllingebryst på ingen tid? Stegning på panden er den ideelle måde at få kød, der er gyldent udenpå og mørt indeni. Det er hurtigt, enkelt og velsmagende, og det er den perfekte løsning til et hurtigt, sundt og lækkert måltid. Uanset om du serverer det med en cæsarsalat, sauterede grøntsager eller pasta, kan pandestegt kyllingebryst tilpasses til enhver smag ;)

Ingredienser

1

Materialer

  • 1 stegepande med låg

Forberedelse

Forberedelse1 min
Ventetid10 min
Tilberedningstid10 min
  • Hvordan steger jeg et kyllingebryst på panden? - Forberedelse trin 1Tag kyllingebrystet ud af køleskabet 10 minutter før tilberedning.
    Dryp olien på en varm stegepande.
    Tilsæt kyllingebrystet, og brun det i 1 minut på hver side.
  • Hvordan steger jeg et kyllingebryst på panden? - Forberedelse trin 2Skru ned til middel varme, læg låg på panden, og lad kyllingebrystet stege i 4 minutter.
  • Hvordan steger jeg et kyllingebryst på panden? - Forberedelse trin 3Vend kyllingebrystet, læg låg på igen, og lad det stege i 4 minutter.
  • Hvordan steger jeg et kyllingebryst på panden? - Forberedelse trin 4Og nu er den klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvilket tilbehør passer til kyllingebryst?

Du kan lave vores opskrift på små gratiner dauphinois, honningristede gulerødder eller blot lave pilafris og servere det med dampede grøntsager!
Her har vi serveret det med couscous!
Læs vores artikel om kylling lige her.
Opbevar det i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage.
Ja, uden problemer!
Du kan lave lækre coxinhas, som er brasilianske kroketter med kylling!

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 211Kcal
  • Carbo: 0g
  • Samlet fedt: 11.8g
  • Mættet fedt: 1.7g
  • Proteiner: 26.2g
  • Fibre: 0g
  • Sukker: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (110g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: