Sådan steger du en svinekotelet på panden
Stem nu
Selv om svinekoteletter ser nemme ud at tilberede, bliver de ofte for tørre og ikke saftige nok. Så her er vores bedste tip til at stege svinekoteletter på panden, så de bliver ekstra saftige og lækre!
Ingredienser
2
Materialer
- Stegepande
Forberedelse
Forberedelse2 min
Tilberedningstid15 min
Tag kødet ud af køleskabet, og lad det stå ved stuetemperatur i 10-15 minutter før tilberedning. Krydr begge sider med salt og peber.
Varm smørret op i en stegepande.
Når panden er godt varm, og smørret skummer, brunes svinekoteletterne ved høj varme i 2 minutter på hver side.
Skru derefter ned for varmen, og steg koteletterne i cirka 10 minutter, afhængigt af tykkelsen. Vend dem halvvejs gennem tilberedningen.
Sluk for varmen, og dæk panden med et låg eller aluminiumsfolie, så kødet holder sig saftigt, indtil du er klar til at spise det. Nu er det færdigt!
Observationer
Hvad er det bedste tilbehør til en svinekotelet?
Pommes frites, kartoffelmos, grønne bønner og grøn salat er noget af det bedste tilbehør til svinekoteletter!
Hvilke saucer passer bedst til en svinekotelet?
Svinekoteletter passer rigtig godt sammen med sennepssauce, svampesauce eller pebersauce.
Hvor meget vejer en svinekotelet?
En svinekotelet vejer mellem 190 og 200 g.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 380Kcal
- Carbo: 0.5g
- Samlet fedt: 29.5g
- Mættet fedt: 11.4g
- Proteiner: 28.1g
- Fibre: 0.3g
- Sukker: 0.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (112g)
Køkkengrej
Kogeplade
Det kan du godt lide

Sådan steger du et stykke laks på panden

Hvordan steger man et andebryst på panden?

Hvordan steger jeg et kyllingebryst på panden?

Hvordan steger man kyllingelår på panden?

Hvordan steger man squash på panden?

Hvordan steger jeg grønne bønner på panden?

Sådan rister og skræller du nemt en aubergine i airfryer – den nemme metode!

Sådan bager og skræller du nemt en aubergine i ovnen

Sådan koger du et blødkogt æg

Hvordan koger man et blødkogt æg?

Sådan koger du et hårdkogt æg

Hvordan laver man sushiris?
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:





Bedøm denne opskrift