Sådan steger du en svinekotelet på panden

Stem nu
Hovedret
Meget let
17 min
380 Kcal

Selv om svinekoteletter ser nemme ud at tilberede, bliver de ofte for tørre og ikke saftige nok. Så her er vores bedste tip til at stege svinekoteletter på panden, så de bliver ekstra saftige og lækre!

Ingredienser

2

Materialer

  • Stegepande

Forberedelse

Forberedelse2 min
Tilberedningstid15 min
  • Sådan steger du en svinekotelet på panden - Forberedelse trin 1Tag kødet ud af køleskabet, og lad det stå ved stuetemperatur i 10-15 minutter før tilberedning. Krydr begge sider med salt og peber.
  • Sådan steger du en svinekotelet på panden - Forberedelse trin 2Varm smørret op i en stegepande.
  • Sådan steger du en svinekotelet på panden - Forberedelse trin 3Når panden er godt varm, og smørret skummer, brunes svinekoteletterne ved høj varme i 2 minutter på hver side.
  • Sådan steger du en svinekotelet på panden - Forberedelse trin 4Skru derefter ned for varmen, og steg koteletterne i cirka 10 minutter, afhængigt af tykkelsen. Vend dem halvvejs gennem tilberedningen.
  • Sådan steger du en svinekotelet på panden - Forberedelse trin 5Sluk for varmen, og dæk panden med et låg eller aluminiumsfolie, så kødet holder sig saftigt, indtil du er klar til at spise det. Nu er det færdigt!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Hvad er det bedste tilbehør til en svinekotelet?
Pommes frites, kartoffelmos, grønne bønner og grøn salat er noget af det bedste tilbehør til svinekoteletter!

Hvilke saucer passer bedst til en svinekotelet?
Svinekoteletter passer rigtig godt sammen med sennepssauce, svampesauce eller pebersauce.

Hvor meget vejer en svinekotelet?
En svinekotelet vejer mellem 190 og 200 g.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 380Kcal
  • Carbo: 0.5g
  • Samlet fedt: 29.5g
  • Mættet fedt: 11.4g
  • Proteiner: 28.1g
  • Fibre: 0.3g
  • Sukker: 0.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (112g)

Køkkengrej

Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: