Pastinakpuré for at (gen)opdage denne glemte grøntsag

Stem nu
Tilbehør
Meget let
25 min
228 Kcal

Pastinak er en af de glemte grøntsager , som er kommet på mode igen i de senere år, til vores store glæde :-) Her foreslår vi den bedste måde at tilberede den på: som puré! Denne fætter til guleroden vil med sin milde, søde smag helt sikkert glæde dine gæster. Så hvorfor ikke også prøve vores pastinakpuré ved hjælp af trin-for-trin-instruktionerne nedenfor ↓

Ingredienser

2

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid15 min
  • Skræl pastinakker og kartofler, skær dem i stykker, og damp dem (ca. 20-25 minutter), eller kog dem i en gryde (ca. 15 minutter).
  • Når grøntsagerne er kogt, moser du dem med en kartoffelmoser eller blender dem i en blender. Tilsæt fløde, salt og peber efter smag, og blend igen.

    Og så er den klar! Din pastinakpuré er klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg forbedre smagen af pastinakpuré?

Du kan forbedre smagen ved at tilsætte krydderier som muskatnød eller hvidløg, samt eksperimentere med forskellige typer fløde for at finde den perfekte konsistens.
Pastinakker er rige på vitaminer og mineraler, herunder C-vitamin og folat, og de har en naturlig sødme, der gør dem til et sundt alternativ til kartofler.
Ja, du kan forberede pastinakpuréen og opbevare den i køleskabet i op til tre dage. Varm den op før servering for at genoplive smagen.
Pastinakpuré passer godt til kødretter som oksekød eller svinekød, samt som en lækker side til vegetarmåltider.
Den grundlæggende opskrift indeholder ikke almindelige allergener, men hvis du tilføjer fløde, skal du være opmærksom på mælkeallergi. Tjek altid ingredienserne, hvis du serverer for andre.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 228Kcal
  • Carbo: 63.2g
  • Samlet fedt: 3.3g
  • Mættet fedt: 1.8g
  • Proteiner: 5g
  • Fibre: 11.4g
  • Sukker: 4.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (335g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: