Cremet græskarsuppe

Stem nu
Forret
Meget let
45 min
190 Kcal

En lækker opskrift med græskar: en cremet græskarsuppe, der varmer på kølige dage!

Ingredienser

4

Materialer

  • blender

Forberedelse

Forberedelse15 min
Tilberedningstid30 min
  • Cremet græskarsuppe - Forberedelse trin 1Brun det finthakkede løg i smør i en stor gryde.
  • Cremet græskarsuppe - Forberedelse trin 2Tilsæt de skrællede og rensede græskarstykker. Svits dem i cirka et minut.
  • Cremet græskarsuppe - Forberedelse trin 3Hæld vand på, og bring det i kog. Når vandet koger, skrues der ned til middel varme, og græskarret koges i cirka 30 minutter.
  • Cremet græskarsuppe - Forberedelse trin 4Kom det hele i en blender sammen med kogevandet. Varm fløden op, og tilsæt den til græskarret. Smag til med salt, peber og muskatnød, og blend suppen, til den er helt glat.
  • Cremet græskarsuppe - Forberedelse trin 5Servér, og så er din cremede græskarsuppe klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Tilføj porre: Hvis du vil give din græskarsuppe mere smag, kan du tilsætte en porre.

Kogevandet: Når du hælder suppen i en blender (trin 4), skal du ikke tilsætte alt kogevandet, hvis du vil have en tyk og cremet suppe. Gem resten af kogevandet, så du kan bruge det som bouillon :-)

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 190Kcal
  • Carbo: 6.1g
  • Samlet fedt: 16.3g
  • Mættet fedt: 11.7g
  • Proteiner: 2.5g
  • Fibre: 3.5g
  • Sukker: 3.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (261g)

Køkkengrej

Kogeplade
Blender

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: