Cremet græskarsuppe
Stem nu
En lækker opskrift med græskar: en cremet græskarsuppe, der varmer på kølige dage!
Ingredienser
4
Materialer
- blender
Forberedelse
Forberedelse15 min
Tilberedningstid30 min
Brun det finthakkede løg i smør i en stor gryde.
Tilsæt de skrællede og rensede græskarstykker. Svits dem i cirka et minut.
Hæld vand på, og bring det i kog. Når vandet koger, skrues der ned til middel varme, og græskarret koges i cirka 30 minutter.
Kom det hele i en blender sammen med kogevandet. Varm fløden op, og tilsæt den til græskarret. Smag til med salt, peber og muskatnød, og blend suppen, til den er helt glat.
Servér, og så er din cremede græskarsuppe klar!
Observationer
Tilføj porre: Hvis du vil give din græskarsuppe mere smag, kan du tilsætte en porre.
Kogevandet: Når du hælder suppen i en blender (trin 4), skal du ikke tilsætte alt kogevandet, hvis du vil have en tyk og cremet suppe. Gem resten af kogevandet, så du kan bruge det som bouillon :-)
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 190Kcal
- Carbo: 6.1g
- Samlet fedt: 16.3g
- Mættet fedt: 11.7g
- Proteiner: 2.5g
- Fibre: 3.5g
- Sukker: 3.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (261g)
Køkkengrej
Kogeplade
Blender
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Cremet hokkaido-græskarsuppe

Panzanella-salat

Monsterburger

Blodige halloween-hotdogs

Græskartærte

Gorgonzolasauce

Tynde æbletærter

Grønkåls- og kartoffelcreme i trykkoger

Pyrenæisk blåbærtærte

Linsesalat med fetaost

Hindbær- og jordbærmilkshake

Gulerodshummus
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:


Bedøm denne opskrift