Lassi med røde bær
Stem nu
Lassi er en berømt yoghurtdrik fra Indien. Denne hurtige og nemme opskrift er klar på bare 5 minutter og kræver ingen tilberedning. Nyd den ekstra cremede lassi med røde bær til morgenmad, som dessert eller som et mellemmåltid.
Ingredienser
1
Køkkenudstyr
- Blender
Tilberedning
Blend de røde bær, yoghurt naturel og sukker i en blender.
Tilsæt mælken lidt ad gangen, mens du fortsætter med at blende. Lassiens konsistens skal være cremet.
Så er din lassi med røde bær klar!
FAQ ❓
Hvilke fordele er der ved lassi med røde bær?
Yoghurt kan indeholde levende bakteriekulturer, mens bærrene bidrager med vitaminer og antioxidanter. Indholdet afhænger af de konkrete ingredienser.
Kan jeg erstatte yoghurt naturel med yoghurt med smag?
Ja, du kan bruge yoghurt med smag, men det giver ekstra sukker og ændrer lassiens smag. Vælg yoghurt naturel, hvis du ønsker en version med mindre tilsat sukker.
Hvordan opbevarer jeg bedst lassi?
Lassi smager bedst, når den er nylavet. Du kan dog opbevare den i en lufttæt beholder i køleskabet i 1–2 dage. Husk at røre rundt i den, før du serverer den.
Kan jeg bruge andre frugter i lassi?
Helt sikkert! Du kan prøve andre frugter som mango, banan eller citrusfrugter og lave lækre variationer af din lassi.
Er lassi med røde bær egnet til personer med laktoseintolerance?
Personer med laktoseintolerance kan bruge laktosefri yoghurt og mælk, så de kan nyde drikken uden fordøjelsesbesvær.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 217Kcal
- Kulhydrater: 32g
- Samlet fedt: 3g
- Mættet fedt: 1.3g
- Proteiner: 8.3g
- Fibre: 7.6g
- Sukker: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (350g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Supernem proteinkage med røde bær
Smoothie bowl med røde bær
Frosne yoghurtbarer med røde bær
Skyrskål med hindbær, peanutbutter og chokolade
Overnight oats med røde bær og chokolade, en sund og mættende morgenmad
Blondie med hvid chokolade og røde bær
Mendiants, franske chokoladestykker med nødder og tørret frugt
Liège-vafler med frugt, chokolade og flødeskum
Cheesecake med sødet kondenseret mælk og bærkompot
Hummus med rød peberfrugt
Dip med rød peberfrugt til snackbordet
Fransk tærte i Frankrigs farver
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift