Panzanella-salat
Stem nu
Har du nogensinde tænkt på en salat med brød? Ja, den findes! Her får du en italiensk salat, der er perfekt til forårs- og sommerdage. En forfriskende kombination af tomat, løg, basilikum og brød. Nu er det din tur til at lave den og tilpasse den efter din smag! :)
Ingredienser
2
Forberedelse
Skær tomaten i både og løget i skiver. Skær brødet i tern, og hak basilikummen.
Kom det hele i en skål.
Krydr med salt og peber, tilsæt olie + eddike. Rør rundt.
Til sidst tilsætter du parmesanflagerne, når du anretter salaten. Så er den klar – velbekomme! Nyd en lækker, frisk salat :)
Observationer
* Vi har brugt skiveskåret rugbrød skåret i tern, da det har en mere kompakt krumme. Du kan bruge alle andre typer brød.
* Hvis brødet, du vil bruge, har en blød krumme, kan du riste det som croutoner på panden eller i ovnen.
* Dette er så at sige grundopskriften. Du kan bagefter tilføje de ingredienser, du bedst kan lide (tun, peberfrugt, majs, agurk ...).
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 266Kcal
- Carbo: 30.1g
- Samlet fedt: 11.4g
- Mættet fedt: 3.1g
- Proteiner: 8.8g
- Fibre: 2.7g
- Sukker: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (135g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Landaise-salat med foie gras (périgord-salat)

Sardinsalat

Rubiks terning-salat

Salpicão - brasiliansk salat

Salat med gedeost

Græsk salat eller horiatiki

Russisk salat med hjemmelavet mayonnaise

Salat med pasta, tomat, feta og oliven

Salat med laks, kikærter og appelsin

Marinerede mozzarellakugler til aperitif eller salat!

Salat med jordbær, tomater, feta og basilikum

Couscoussalat – en enkel, sund og farverig forret!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:





Bedøm denne opskrift