Vand med smag af grapefrugt og rosmarin: detox-drikken uden tilsat sukker
Stem nu
En velsmagende vand med detox-smag, perfekt til dem, der kan lide syrligheden i denne fantastiske citrusfrugt. Denne drik kan tilberedes på alle tider af året og er rig på C-vitamin på grund af pink grapefrugt, men har også antiinflammatoriske egenskaber takket være rosmarin. At lave vand med smag derhjemme er en leg (glem ikke også at prøve versionen med agurk og mynte eller den lækre vand med smag af citron og hindbær), du skal bare købe gode ingredienser og have tålmodighed til at vente på den kolde infusionstid på mindst 4 timer. Tøv ikke med at ændre opskriften for at give denne sunde drik nye smage, du kan finde nogle ideer i afsnittet med tips.
Ingredienser
4
Forberedelse
Forberedelse5 min
Ventetid4 min
Vask først den lyserøde grapefrugt godt (det er bedre, hvis du bruger en økologisk grapefrugt). Skær den derefter i 2, og pres den ene halvdel, mens den anden halvdel skæres i skiver.
Kom nu grapefrugtskiverne og saften i kruset
Tilsæt derefter rosmarinkvistene, og fyld kruset med vand. Sæt låg på, og lad det hvile i køleskabet i mindst 4 timer før servering (det er bedre, hvis du lader det stå i køleskabet natten over).
Vandet med smag af grapefrugt og rosmarin er klar!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg forbedre smagen af vand med grapefrugt og rosmarin?
Du kan eksperimentere med at tilføje agurk, mynte eller citron for at give drikken nye smagsnuancer.
Hvor lang tid skal jeg lade drikken trække for optimal smag?
Det anbefales at lade drikken trække i mindst 4 timer, men helst natten over for den bedste smag.
Er denne detox-drik sund?
Ja, den er rig på C-vitamin og har antiinflammatoriske egenskaber takket være ingredienserne.
Kan jeg bruge andre citrusfrugter i opskriften?
Ja, du kan bruge andre citrusfrugter som citron eller appelsin for at variere smagen.
Hvad er fordelene ved at drikke vand med rosmarin?
Rosmarin har antioxidante egenskaber og kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og øge energiniveauet.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 34Kcal
- Carbo: 5.2g
- Samlet fedt: 0.3g
- Mættet fedt: 0.1g
- Proteiner: 0.9g
- Fibre: 2g
- Sukker: 5.1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (253g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Kiks med jordnøddesmør - uden tilsat sukker
Chokoladekage uden æg, uden bagning, uden laktose, uden ovn
Pære- og kanelkompot (uden tilsat sukker)
Æblepandekager uden tilsat sukker
Gourmet-chokoladefondant uden tilsat sukker!
Müslikage uden tilsat sukker - den perfekte opskrift før sport for at undgå spild!
Mini bananer, peanutbutter og chokoladebarer, ultra velsmagende uden tilsat sukker
Bananpandekager uden tilsat sukker, perfekte til morgenmad!
Hjemmelavede snickers: dadler, jordnødder og chokolade - en sund snack uden tilsat sukker
Vand med smag af citron, basilikum og hindbær
Vand med smag af agurk, lime, mynte og ingefær
Grøn detox-juice uden ekstraktionsmaskine, så du får flest mulige vitaminer!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift