Sprøde bananpakker med filodej
Stem nu
En skøn, sprød dessert med banan :-) Lidt chokoladesauce ville gøre den endnu mere lækker ;-)
Ingredienser
8
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid10 min
Skær bananen i 4 stykker, og halver derefter hvert stykke på langs.
Dyp bananstykkerne i det brune sukker.
Skær filodejsarkene over på midten, og læg et stykke banan ved den ene ende.
Fold siderne ind over bananen, og rul den derefter sammen i arket.
Steg bananpakkerne i varm olie, og drys dem med brun farin, så de karamelliserer.
Når du tager dem op af olien, skal du ikke lægge dem på køkkenrulle, da karamellen vil klistre fast.
Så er dine sprøde bananer i filodej klar!
Observationer
Filodejspladerne: De kan erstattes med ark af brickdej.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 130Kcal
- Carbo: 16.5g
- Samlet fedt: 6.5g
- Mættet fedt: 0.8g
- Proteiner: 1g
- Fibre: 0.6g
- Sukker: 8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (35g)
Køkkengrej
Ovn
Det kan du godt lide
Mango sago – den asiatiske dessert med tapioka og mango, der vinder hjerter med sin enkelhed
Pasta med kammuslinger – en elegant pastaret med skaldyr
Pasta med pølsesauce: en enkel ret med intens smag
Bagte feta-gnocchi i airfryer – en superhurtig ret med cherrytomater og feta!
Hvad kan man lave med tortillas? lækre pizzaruller til deling!
Bagte figner med gedeost og honning
Hurtig vaniljeprotein-is med valleprotein – kun 3 ingredienser!
Madbrød med skinke, oliven, soltørrede tomater og skyr
Nem saltet new york-roll med pesto og friskost – med kun 4 ingredienser
Vegetarisk tomat- og fetaquiche – perfekt til picnic!
Spirulinapasta med rejer og citron – en næringsrig hovedret med en unik smag
Pandekager af røde linser – kun 2 ingredienser
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift