Hurtige glutenfri bananpandekager med banan og æg

Stem nu
Dessert
Meget let
20 min
60 Kcal

Der findes ingen enklere morgenmadsopskrift end disse bananpandekager! Du skal kun bruge 2 ingredienser: 1 banan og 2 æg. Bland dem, steg dejen på en pande, og nyd pandekagerne, som de er, eller med en lækker topping (ahornsirup, marmelade, frugt ...). Der er ikke noget bedre end at starte dagen med et smil eller hurtigt lave en dessert eller snack ;-) Det er også et hurtigt og nemt alternativ for alle, der spiser glutenfrit.

Ingredienser

4

Materialer

  • foodprocessor (valgfrit)
  • stegepande

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid10 min
  • Hurtige glutenfri bananpandekager med banan og æg - Forberedelse trin 1Skær bananen i stykker, og kom den sammen med de 2 æg i en foodprocessor.
    Hvis du ikke har en foodprocessor, moser du bananen med en gaffel og blander den med de to æg.
  • Hurtige glutenfri bananpandekager med banan og æg - Forberedelse trin 2Blend, indtil blandingen er glat.
  • Hurtige glutenfri bananpandekager med banan og æg - Forberedelse trin 3Hæld en lille øsefuld dej på en varm, olieret pande ved middel varme. Lad pandekagen stege i 4 minutter, og vend den derefter.
  • Hurtige glutenfri bananpandekager med banan og æg - Forberedelse trin 4Lad den stege i yderligere 2 minutter. Tag pandekagen af panden.
  • Hurtige glutenfri bananpandekager med banan og æg - Forberedelse trin 5Så er dine bananpandekager klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Tilføjelser: Tilsæt gerne chokoladeknapper eller et nip kanel for ekstra smag!

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 60Kcal
  • Carbo: 5.3g
  • Samlet fedt: 2.6g
  • Mættet fedt: 0.7g
  • Proteiner: 3.4g
  • Fibre: 0.6g
  • Sukker: 4.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (50g)

Attributter

anti-madspild
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: