Cremet squashsuppe

Stem nu
Forret
Meget let
30 min
170 Kcal

Når temperaturen falder, og du har lyst til en varmende ret, kan du prøve denne cremede squashsuppe. Den er dejligt fyldig, og du kan smage den til, præcis som du vil!

Ingredienser

2

Materialer

  • Blender eller stavblender

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid20 min
  • Cremet squashsuppe - Forberedelse trin 1Smelt smørret i en gryde, og svits det hakkede løg.
  • Cremet squashsuppe - Forberedelse trin 2Tilsæt derefter squashene, skrællet og skåret i tern. Svits dem i 5 minutter.
  • Cremet squashsuppe - Forberedelse trin 3Tilsæt vand og bouillonterning, krydr med salt og peber, læg låg på, og kog i ca. 15 minutter ved middel varme.
  • Cremet squashsuppe - Forberedelse trin 4Kom grøntsagerne og lidt af kogevandet i en blender, og tilsæt de 2 Kiri-oste. Blend, og tilsæt mere kogevand, hvis det er nødvendigt.
  • Cremet squashsuppe - Forberedelse trin 5Så er din cremede squashsuppe klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Kiri-ost: Den er slet ikke nødvendig i denne opskrift. Du kan sagtens erstatte den med crème fraîche.

Gør suppen mere fyldig: En kartoffel vil være et godt valg!

Giv suppen mere smag: Du kan krydre suppen med krydderier og krydderurter. Muskatnød er for eksempel et oplagt valg ;-)

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 170Kcal
  • Carbo: 9.4g
  • Samlet fedt: 11.1g
  • Mættet fedt: 6.6g
  • Proteiner: 6.1g
  • Fibre: 4.3g
  • Sukker: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (387g)

Køkkengrej

Kogeplade
Blender
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: