Courgettsuppe med fløde

Stem nu
Forret
Meget let
30 min
170 Kcal

Temperaturen falder, og du er i humør til en god, varmende opskrift? Vælg "velouté"-muligheden. En cremet tilberedning, som du kan smage til, så meget du vil!

Ingredienser

2

Materialer

  • Blender eller stavblender

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid20 min
  • Courgettsuppe med fløde - Forberedelse trin 1Smelt smørret i en gryde, og svits det hakkede løg.
  • Courgettsuppe med fløde - Forberedelse trin 2Tilsæt derefter de skrællede courgetter i tern. Steg i 5 minutter.
  • Courgettsuppe med fløde - Forberedelse trin 3Tilsæt vand og bouillonterning, krydr med salt og peber, læg låg på, og kog i ca. 15 minutter ved middel varme.
  • Courgettsuppe med fløde - Forberedelse trin 4Kom grøntsagerne og lidt af kogevandet i en blender, og tilsæt de 2 Kiri-oste. Blend, og tilsæt mere kogevand, hvis det er nødvendigt.
  • Courgettsuppe med fløde - Forberedelse trin 5Og nu er din courgettesuppe klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Kiri-ost: Det er absolut ikke nødvendigt i denne opskrift. Faktisk kan du sagtens erstatte den med cremefraiche.

For ekstra konsistens ville en kartoffel være meget velkommen!

Pift din velouté op: Du kan pifte din tilberedning op med krydderier og krydderurter. Muskatnød ville f.eks. være ideelt ;-)

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 170Kcal
  • Carbo: 9.4g
  • Samlet fedt: 11.1g
  • Mættet fedt: 6.6g
  • Proteiner: 6.1g
  • Fibre: 4.3g
  • Sukker: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (387g)
PPetitchef_dk

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: