Sådan laver du tortillaskåle – nem salat uden opvask!

Name: Sådan laver du tortillaskåle – nem salat uden opvask!
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Da
Ingredients: 4 majstortillas; 100 g babyspinat; 130 g kidneybønner (1 lille dåse); 100 g cherrytomater (1 bakke); 140 g majs (1 lille dåse); 80 g sorte oliven; 1 avocado; Lidt ristede løg; 4 kviste koriander; 4 spsk. olivenolie; 1/2 citron

Stem nu

Forret

Meget let

23 min

437 Kcal

Hvad med at forvandle majstortillas til skåle til en lækker salat? Du skal blot bruge en form med fordybninger og bage dem i ovnen – så er de klar ;-) Nedenfor forklarer vi, hvordan vi gjorde ↓ Derefter skal du blot vælge dine yndlingsingredienser ;-)

Materialer

Tærteform

Forberedelse

Forberedelse15 min

Tilberedningstid8 min

Forvarm din ovn til 180 °C.
Fugt dine tortillas med lidt vand (især kanterne, så de ikke knækker, når du lægger dem i formen), og sæt dem i mikrobølgeovnen i ca. 40 sekunder.
Når tortillasene er blevet bløde, er det nemmere at lægge dem i formen. Tryk dem godt ind mod formens inderside med fingrene, så de får form efter den.
Bag dem i 8 minutter.
Hak i mellemtiden ingredienserne til din salat.
Når tortillasene er bagt, tager du dem ud af formen og lader dem køle af, før du fylder dem.
Vi lagde babyspinat, kidneybønner, cherrytomater, majs, sorte oliven, avocado, ristede løg og hakket koriander i skålene i denne rækkefølge.
Smag til med et dryp olivenolie og presset citron.
Nyd dit måltid!

Bedøm denne opskrift

Fremragende! Meget god God så så Ikke godt

FAQ ❓

Hvordan undgår jeg, at mine tortillaskåle revner under bagningen?

Fugt dine tortillas let med vand, især langs kanten, inden du varmer dem i mikrobølgeovnen i cirka 40 sekunder. Så undgår du, at de revner.

Hvilket fyld kan jeg bruge i mine tortillaskåle?

Du kan bruge forskellige ingredienser efter smag, for eksempel friske grøntsager, protein som kylling eller tofu, ost eller saucer, der giver ekstra smag.

Hvor længe kan jeg opbevare tortillaskåle, når de er fyldt?

Det er bedst at spise tortillaskålene lige efter, at de er fyldt, så de ikke bliver bløde. Du kan dog opbevare dem i køleskabet i op til en dag.

Kan jeg forberede tortillasene på forhånd?

Ja, du kan forberede tortillasene på forhånd og opbevare dem i køleskabet. Varm dem let, inden du fylder dem, så de bliver bløde igen.

Hvor stammer tortillaskåle fra?

Tortillaskåle er en moderne opfindelse, der er inspireret af det mexicanske køkken, hvor tortillas ofte bruges som bund i forskellige retter. Skålformen er en praktisk og dekorativ videreudvikling.