Hvordan laver man semulje? supernem madlavning!
Der er nogle grundlæggende ting, du skal vide, og madlavning af semulje er en af dem! Uanset om du laver couscous, tabbouleh eller serverer det som tilbehør, er semulje en allieret i køkkenet! Og du vil opdage, at det er virkelig nemt at tilberede! Det er op til dig
Ingredienser
Materialer
- 1 salatskål
- 1 tallerken/1 låg
- 1 kedel (eller gryde + kogeplade)
- 1 gaffel
Forberedelse
Hæld gryn i skålen, tilsæt det kogende vand, olivenolie og salt, og bland det godt.
Dæk skålen med en tallerken eller et låg, og kog i 5 minutter.
Fjern pladen eller låget, og mos (bland med en gaffel) for at skille grynkornene fra hinanden.
Nu er den klar! Tilsæt grøntsager til en lækker salat, eller server med en sauce.
Observationer
Hvilket tilbehør til semulje?
Du kan lave kefta-kødboller eller servere semulje med sauce, hakket kød eller pølser. Semulje er det ideelle tilbehør til enhver ret!
Hvordan opbevarer man kogt semulje?
Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i 5 dage.
Hvordan tilbereder jeg semulje i mikrobølgeovnen?
Hæld 1 glas semulje, 1 glas koldt vand, lidt salt og 1 spsk. olivenolie i en skål. Sæt den i mikrobølgeovnen (800 W) i 3-4 minutter, og lad den dryppe af med en gaffel inden servering.
Ernæring
- Carbo: 33.2g
- Samlet fedt: 14.1g
- Mættet fedt: 1.9g
- Proteiner: 5.2g
- Fibre: 1.6g
- Sukker: 0.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Køkkengrej
Attributter
Det kan du godt lide

En abrikosmousse, der er supernem at lave, uden madlavning og med kun få ingredienser!

Hvordan laver man courgette-ragout?

Hvordan laver man et ostefad?

Hvordan laver man karamel?

Hvordan laver man et charcuteri-fad? fold det til en rosenform!

Hvordan laver man peanutbutter på 5 minutter?

Hvordan laver man sprøde pommes frites i air fryer?

Hvordan laver man stegt kylling i air fryer?

Hvordan laver man frisk, hjemmelavet pasta?

Hvordan laver man sprøde løg i ovnen?

Hvordan laver man hjemmelavet skyr? en nem og økonomisk opskrift!

Hvordan laver man brigadeiro-glasur til kager?
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!



Bedøm denne opskrift